肩と腰が同時に痛い姿勢の悪い方へ
肩と腰、どちらも痛い！
今回は、肩こりと腰痛の両方が辛いと言う方の
鍼灸治療の動画です。
肩こりと腰痛の同時に来る原因って・・・
完全に猫背ですね！
背中が丸くなって姿勢が悪い状態です。
猫背は当然のことながら問題なのですが・・・・
腹筋が背中の筋肉よりも弱い事がもっと問題なのです！
全身の筋肉の緊張のバランスが大切
人間がまっすぐ立つ為には、背中とお腹の筋肉が
１：１のバランスである必要があります。
このバランスが崩れると、骨格のメカニズムによって
一か所が曲がると身体全体的にバランスを取る為に身体のいたるところが曲がるのです！
背中が丸まると・・・・
首が前に行き
肩は内側に丸まって
骨盤は後ろに傾き
膝は曲がってしまいます。
結局、身体全身がダメなのです。
痛みの所を対処療法しても、その場しのぎですから
根本治療では無い！
問題は、背中にあるのですから、身体全身の筋肉の緊張のバランスを取らなければなりません
根本治療したい時
それは、あなた自身でケアが出来ますか？
いつまで、無免許のお店を選ぶのですか？
国家資格をもっている治療院選びとドクターが頻繁に通う治療院を選らぶ事をおススメ致します！
この基準は厳しいですよ・・・
ドクターが頻繁に通うお店と言うのは、しっかりと知識と結果を出せなければ、信用されませんからね(;^ω^)
あなたの治療院選びの参考にして下さい
今回は、鍼灸治療に興味があるけど一歩踏み出せない方へ
肩こりと腰痛の同時に施術を行う動画を作りました
これも参考にして下さいね！