【鍼灸師が教える】「寒くない」のに体はピンチ？自覚症状のない冷え性と食の裏側
こんにちは。東洋医学の知恵で皆さんの元気をサポートする、鍼灸の専門家です。
「私は冷え性じゃないから大丈夫！」と思っているあなた。実は、「隠れ冷え性」という、自分では気づかないうちに体が冷え切っている状態かもしれません。
今回は、最近話題の「食品添加物」の影響や、私たちが世界に向けて発信を始めた理由を交えながら、あなたの健康を守るための新しい考え方をお伝えします。
女性の自覚症状の無い冷え性内臓の冷え
1. 「自覚症状のない冷え性」ってなに？
ふつう「冷え性」といえば、手足が冷たくてつらい状態を思い浮かべますよね。でも、本当に怖いのは**「内臓が冷えている」**ことなんです。
・内臓冷え（ないぞうびえ）とは？
・手足は温かいのに、お腹の中の温度が下がっている状態。
・【補足：内臓（ないぞう）】……お腹の中にある、胃や腸、心臓などの大切な部品のこと。
・本人は「冷えている」という感覚がないため、対策が遅れがちです。
・なぜ内臓が冷えるとダメなの？
・代謝（たいしゃ）が落ちてしまうからです。
・【補足：代謝（たいしゃ）】……食べたものをエネルギーに変えたり、体を掃除したりする力のこと。
・お腹が冷えると、この「掃除やエネルギー作り」がサボり気味になり、疲れやすくなったり病気になりやすくなったりします。
2. 水平思考で考える：なぜ「かき氷のシロップ」が冷えにつながるのか？
ここで少し、視点を変えてみましょう。冷たいものを食べるから冷える、というだけではありません。「中身（成分）」が問題なのです。
・食品添加物（しょくひんてんかぶつ）の影響
・【補足：食品添加物】……食べ物を腐りにくくしたり、色をきれいにしたりするために混ぜる魔法の薬のようなもの。
・例：かき氷のイチゴシロップや、カニカマの赤い色。
・これらの中には、石油から作られたものや、虫から色をとったものもあります。
・添加物が体に届くとどうなる？
・肝臓（かんぞう）や腎臓（じんぞう）といった内臓が、これらを「毒だ！」と判断して一生懸命お掃除します。
・お掃除にパワーを使いすぎると、内臓はヘトヘトに疲れてしまいます。
・疲れた内臓は血の巡りが悪くなり、結果として「内臓の冷え」を招くのです。
3. ステップアップ！健康を守るための3段階
鍼灸の現場では、以下のステップで体を整えることをおすすめしています。
・ステップ①：知る（気づく）
・「添加物が多い食事をしていないか？」「お腹を触ったときに冷たくないか？」を確認しましょう。
・朝起きてすぐ、自分のおへその上下を触ってみてください。脇の下より冷たければ、それは「内臓冷え」のサインです。
・ステップ②：避ける（引き算）
・すべてを避けるのは難しいですが、色の濃すぎるお菓子や、安すぎる加工品を少し減らしてみる。
・これだけで、内臓の負担はグッと減ります。
・ステップ③：巡らせる（足し算）
・お灸や鍼（はり）で、お腹の血流を良くします。
・【補足：鍼灸（しんきゅう）】……ツボという「体のスイッチ」を刺激して、人間が本来持っている「治る力」を引き出す方法。
4. なぜ今、世界に向けて発信しているのか？（誰もやっていない挑戦）
私たちは今、日本語だけでなく、スペイン語、ドイツ語、フランス語、ロシア語、中国語、ポルトガル語、韓国語と、多くの言語で情報を届けようとしています。
・「言葉の壁」を超えるのは「体の悩み」が世界共通だから
・冷え性や添加物の問題は、日本人だけの悩みではありません。
・しかし、これほど細かく「内臓の冷え」と「食」を繋げて考えている文化は、東洋医学を持つ日本がトップクラスです。
・誰もやっていないからこそ、やる意味がある
・新しいことに挑戦するのは、道がない場所に道を作る作業です。
・私たちが多言語で発信することで、世界中の「隠れ冷え性」に悩む人を救えるかもしれません。
・この試行錯誤（しこうさくご：いろいろ試して失敗しながら進むこと）が、未来の新しい健康のスタンダードになると信じています。
5. まとめ：未来のあなたを作るのは「今の選択」
最後に、鍼灸師としてお伝えしたいことがあります。
・体は正直です
・あなたが食べたもの、選んだ行動は、すべて体の「温度」として現れます。
・グローバルな視点で自分を見る
・世界中の人が健康について悩んでいる今、あなたも自分の体を「世界に一つしかない大切な資産」として見つめ直してみてください。
「自覚症状がない」からこそ、早めのケアが大切です。もし、「なんだか最近、元気が出ないな」と感じたら、それはお腹からの「温めて！」というサインかもしれません。
私たちはこれからも、誰もやっていない方法で、あなたの、そして世界の健康をサポートし続けます。
【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL 0362773711
コスモ治療院ホットペッパー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000530297/
コスモ治療院LINE@友達登録は
こちらのボタンをクリック
https://page.line.me/cosmobodycare.2011
コスモ治療院 院長の電子書籍
https://www.cosmobodycare.com/pdf/book.pdf
YouTubeコスモ治療院鍼地獄！
https://www.youtube.com/channel/UCen01uuZZ97l4_Z_-RlG9lw/
YouTube 小宇宙ひめか健康情報局
https://www.youtube.com/channel/UC-oAbSE-M4dO8_OLyzdT_nw
Googleマイビジネス
https://acupuncture-clinic-1830.business.site/?m=true
#目黒駅 #恵比寿 #目黒 #品川 #五反田
#白金台 #深夜 #鍼灸院
#鍼灸 #整体 #マッサージ #マタニティ
#逆子 #美容鍼 #バストアップ
#吸い玉 #カッピング