歯科医師の先生方が抱える「職業病」とも言える首の痛み。その根本的な原因と、なぜ鍼灸（しんきゅう）が効果的なのかについて、専門家の視点から詳しく解説します。
歯科医の先生を悩ませる「首の痛み」の正体とは？専門家が教える根本解決への道
歯科医の首・肩こり・腰痛の悩み
1. なぜ歯科医の先生は「首」を痛めやすいのか？
歯科医師というお仕事は、実は非常にハードな肉体労働の側面を持っています。まずは、その原因をステップごとに紐解いていきましょう。
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診察時の姿勢が「下向き」固定であること
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患者さんの口の中を覗き込む際、どうしても頭を前に出し、下を向いた姿勢を長く続けます。
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例題： 500mlのペットボトル10本分（約5kg）を、細い棒の上に乗せて斜めに傾けてみてください。支える手（筋肉）がすぐに疲れてしまうのが想像できるはずです。
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用語解説：起立筋群（きりつきんぐん）
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背中から首までつながっている、体をまっすぐに支えるための大きな筋肉の束のことです。
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「5kgの重り」が筋肉を引き伸ばす
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人間の頭は約5kgもあり、下を向くとその重さは数倍になって首にのしかかります。
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筋肉は、伸ばされ続けると「これ以上伸びたら危ない！」と判断し、逆にギュッと縮んで守ろうとします。
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用語解説：拮抗（きっこう）
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お互いに反対の力で引っ張り合っている状態のこと。首では「伸びようとする力」と「縮もうとする力」がケンカして、筋肉がガチガチに固まります。
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2. 首の痛みは「首だけ」の問題ではない（水平思考での分析）
「首が痛いから首を揉む」だけでは、歯科医の先生の悩みは解決しません。体はすべてつながっているからです。
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猫背からくる「連鎖反応」
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首が前に出ると、背中が丸まり「猫背」になります。
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すると背中の筋肉も引っ張られ、結果として腰痛まで引き起こします。
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例題： テントの柱（背骨）を一本斜めに立てると、それを支えるロープ（筋肉）全体がピンと張ってしまいますよね。一部だけ緩めても、全体を直さないと倒れてしまいます。
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指先の細かい作業が「腕」を通じ首へ響く
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歯科治療は、ミリ単位の非常に細かい作業です。
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腕や指の筋肉を酷使すると、その緊張は肩を通り、最終的に首の付け根へと蓄積します。
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用語解説：頚肩腕症候群（けいけんわんしょうこうぐん）
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首・肩・腕にかけて、痛みやしびれ、だるさが出る症状の総称です。使いすぎによる「疲れの限界」サインです。
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3. なぜ「マッサージ」ではなく「鍼（はり）」が必要なのか
一般的な整体やマッサージでは、歯科医の先生の深い悩みには届かない理由があります。
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「深さ5cm」に潜む痛みの根っこ
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首の筋肉は、体の中で最も複雑で、何層にも重なっています。
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マッサージの手では届かない、骨のすぐ近くにある「深い筋肉」が原因であることが多いのです。
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例題： 地面の下深くにある水道管が壊れているのに、表面の土だけをなでているようなものです。直接管（深い筋肉）に触れる必要があります。
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解剖学に基づいたアプローチ
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コスモ治療院では、単なるツボ押しではなく、体の構造（解剖学）を重視しています。
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症状によっては、深さ5cmまで鍼を入れ、深部のコリを直接解消します。
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用語解説：解剖学（かいぼうがく）
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体のどこにどの筋肉や神経があるのかを詳しく調べる学問のこと。お医者様が信頼してくださるのも、この科学的な根拠があるからです。
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4. 季節や自律神経が与える影響
今の時期、特に注意が必要なのが「寒さ」と「神経」の関係です。
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冷えと姿勢のダブルパンチ
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寒くなると人は肩をすくめます。これが姿勢の悪さをさらに悪化させます。
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用語解説：筋筋膜性頭痛（きんきんまくせいずつう）
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筋肉の緊張が原因で起こる頭痛。首のコリが頭の皮を引っ張ることで起こります。
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自律神経への影響
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首には大切な神経がたくさん通っています。首が固まると、リラックスするための神経がうまく働かなくなります。
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早めにケアをしないと、疲れが取れない、眠れないといった不調につながります。
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用語解説：自律神経（じりつしんけい）
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呼吸や心臓の動きなど、自分の意志とは関係なく体を調整してくれる「自動運転スイッチ」のようなものです。
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5. まとめ：本来の身体を取り戻すために
歯科医の先生が、これからも精密な治療を続けるためには、ご自身の「メンテナンス」が欠かせません。
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根本治療へのステップ
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首だけでなく、背中、腰、腕を含めた「広範囲」を施術する。
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マッサージでは届かない「深層筋（しんそうきん）」に鍼でアプローチする。
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解剖学的な視点で、痛みの原因となっている場所を正確に見極める。
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最後のアドバイス
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「その場しのぎ」の治療では、歯科医という過酷な現場には対応できません。
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首の痛みは、体全体からのSOSです。
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本来の動ける体を取り戻すこと。 それこそが、患者様に最高の治療を提供し続けるための第一歩です。
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先生、その首の痛み、もう我慢しないでください。私たちが解剖学に基づいた専門技術で、全力でサポートいたします。
【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL 0362773711
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