東京での新生活、その「肩こり・背中の痛み」はSOSのサイン！後悔しないための予防医学と治療院の選び方
はじめに：体からのメッセージを無視していませんか？
新しい環境での生活は、ワクワクする反面、知らず知らずのうちに体に大きな負担をかけています。今回は、九州から上京し、環境の変化によるストレスと戦うあるOLさんの事例を通して、「本当の健康管理」についてお話しします。
目黒駅品川恵比寿肩こり背中の痛み吸い玉鍼治療
1. なぜ「肩」だけでなく「背中」まで痛くなるのか？（原因の多角的分析）
痛みには必ず理由があります。しかし、その理由は一つとは限りません。
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姿勢からくる物理的な原因
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猫背（ねこぜ）
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※補足：背中が丸まって、猫のようになっている姿勢のこと。
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デスクワークやスマホの見過ぎで、頭の重さを背中で支えきれなくなっています。
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心と内臓からくる原因（水平思考での分析）
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ストレスによる自律神経の乱れ
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※補足：自分の意志とは関係なく、心臓を動かしたり汗をかいたりする体の「自動スイッチ」のこと。
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上京したばかりで周囲に相談相手がいない不安が、体に現れています。
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歯の食いしばり
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無意識に奥歯を噛みしめることで、首から背中にかけての筋肉が常に緊張状態になります。
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胃の不調（内臓体壁反射）
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※補足：お腹の中の調子が悪いと、その痛みが背中の表面に「身代わり」として出てくる現象。
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東京の生活リズムや食事の変化で胃が疲れ、それが背中の痛みとしてサインを出しています。
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2. 実際の施術例：ガチガチの体をどう解きほぐすか？
今回来院された患者様は、「吸い玉をやってみたい」という希望でしたが、お体を拝見するとそれだけでは不十分な状態でした。
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ステップ①：電気鍼（でんきはり）による深層筋へのアプローチ
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鍼（はり）治療とは？
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※補足：髪の毛ほどの細いピンをツボに刺して、体の血の巡りを良くする治療。
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電気鍼の役割
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※補足：刺した鍼に微弱な電気を流して、トントンと筋肉を動かすこと。
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指が届かない深い場所にある「硬いお肉（筋肉）」を、電気の力で優しく揺らして緩めます。
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ステップ②：吸い玉（すいだま）とスライドカッピング
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吸い玉（カッピング）とは？
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※補足：透明なカップで肌を吸い上げ、古い血を流して新しい血を呼び込む方法。
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スライドカッピングの衝撃
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※補足：オイルを塗って、カップを吸い付けたまま肌の上を滑らせるマッサージ。
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本来は「痛気持ちいい」ものですが、筋肉が癒着（ゆちゃく）していると激痛が走ります。
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※癒着：筋肉と皮膚が「古いシール」のようにベタっとくっついて動かなくなること。
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今回の患者様も、足や背中で「悶絶（もんぜつ）」するほどの痛みを感じておられました。これは、それだけメンテナンスを後回しにしていた証拠です。
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3. 「痛くなってから」では遅い！プロが教える予防医学の考え方
多くの人が「痛くなってから治療院に行く」と考えがちですが、それは間違いです。
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予防医学（よぼういがく）の重要性
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※補足：病気や痛みがひどくなる前に、体を整えて「防ぐ」こと。
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「自覚症状」はあてにならない
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人間は「慣れる生き物」です。慢性的な疲れに脳が慣れてしまうと、本当は限界なのに「まだ大丈夫」と勘違いしてしまいます。
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理想的なメンテナンス周期
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最低でも月に1回
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車に車検があるように、体にも定期点検が必要です。痛みを感じる前に「リセット」することで、仕事のパフォーマンスも上がります。
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4. 失敗しない治療院選び：何を基準にすればいい？
「どこに行けばいいか分からない」という悩みは、上京されたばかりの方なら当然です。
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情報を「オープン」にしているか？
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今の時代、ホームページの文字情報だけでは不十分です。
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動画配信（YouTubeなど）を確認するメリット
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先生の雰囲気：怖くないか？ 自分の悩みを話しやすそうか？
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院内の清潔感：リラックスできる空間か？
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実際の施術内容：どんな風に鍼を刺し、どんな風に吸い玉をするのかが可視化されているか。
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世界中から選ばれる理由
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当院のようにYouTubeで全てを見せている治療院には、海外からも患者様が来られます。それは「安心」が目に見えるからです。
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まとめ：あなたの悩みは、あなた一人で解決しなくていい
「肩こりくらいで……」と我慢する必要はありません。特に上京したての心細い時期は、体が精神的な盾となって頑張ってくれています。
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自分への投資を忘れずに
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新しい服や美味しい食事も大切ですが、一生使い続ける「自分の体」への投資が一番コスパが良いです。
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プロに頼る勇気
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自分一人でストレッチをしても解決しない痛みは、構造的な問題や内臓の疲れが隠れています。
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「最近、背中が重いな」「東京に来てから胃腸がスッキリしないな」と感じているあなたへ。
私たちは、あなたの体の声を代わりに聞き、最適な状態へ導くパートナーです。手遅れになる前に、一度お気軽にご相談ください。YouTubeで見た「あの施術」を、次はあなたが体感して、スッキリとした笑顔で東京生活を楽しみましょう！
【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL 0362773711
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