月別アーカイブ：2012年03月

五十肩は動かさないと本当に動かなくなる!鍼灸治療で早期回復を目指そう 参考文献　解剖学より はじめに:五十肩でお悩みの方へ 肩が痛くて腕が上がらない、夜も痛みで眠れない...そんな辛い症状に悩んでいま ...

寝ながらできる!僧帽筋下部のストレッチで肩こり解消【鍼灸師が教える簡単ケア】 参考文献（アクティブIDストレッチより） はじめに こんにちは。鍼灸師として日々、患者様の体のケアに携わっている私が、 今 ...

肩こり改善！僧帽筋中部のストレッチ方法を鍼灸師が解説 参考文献（アクティブIDストレッチより） はじめに こんにちは。毎日スマホやパソコンを使っていて、肩がガチガチになっていませんか? 今回は、肩こり ...

【鍼灸師が教える】僧帽筋ストレッチで肩こり解消!正しいやり方と注意点 参考文献（アクティブIDストレッチより） はじめに:肩こりの原因と僧帽筋の役割 肩こりに悩む方は非常に多く、その主な原因の一つが ...

肩こり解消の鍵！僧帽筋上部ストレッチの正しいやり方 参考文献（アクティブIDストレッチより） はじめに 鍼灸師として長年患者様を診てきた経験から、肩こりの原因の多くは 「僧帽筋上部」の緊張にあることが ...

肩こりの原因となる「僧帽筋」を鍼灸師が徹底解説！効果的なケア方法とは 参考文献　解剖学より はじめに 肩こりや背中の痛みで悩んでいませんか? 実は、その痛みの多くは「僧帽筋(そうぼうきん)」という大き ...