【専門家が解説】カッピング（吸い玉）で身体の「SOS」を見える化！5000年の歴史が証明するデトックス効果とは？
こんにちは。コスモ治療院の川﨑です。
最近、スポーツ選手の背中に「丸い赤紫色の跡」がついているのを見たことはありませんか？
「あれは何？」「痛くないの？」と疑問に思っている方も多いでしょう。
実はあれ、「カッピング（吸い玉療法）」という、
世界中で数千年前から愛されている伝統的な治療法なのです。
今回は、私自身の身体を実験台にしながら、カッピングの驚くべき効果と、肌の色でわかる健康診断について、プロの視点から分かりやすく解説していきます。
1. カッピング（吸い玉療法）の壮大な歴史
まずは、この療法がどれほど長く人類に寄り添ってきたかを知ってください。
・世界中で愛された5000年の歴史
・西欧（ヨーロッパなど）： 紀元前3000年ごろにはすでに行われていた記録があります。
・インド： 紀元前600年ごろから。
・中国： 紀元前100年ごろから。
・近代医学の夜明け前まで： 約200年前までは、カッピングこそが医療の主役（主流）でした。
・※主流（しゅりゅう）： 一番みんなに信じられていて、よく使われていた方法のこと。
・なぜ現代でも人気があるのか？
・それは、「目に見える結果」が出るからです。
・薬を使わず、自分の身体が本来持っている「治す力」を引き出すため、副作用が非常に少ないのが特徴です。
2. カッピングの「8つのすごい効果」を段階的に理解する
カッピングは、ただカップを吸い付けているだけではありません。
その刺激は身体の深いところまで届き、以下のような素晴らしい変化をもたらします。
・【ステップ1：血液と血管の掃除】
・① 血液を綺麗にする（浄化作用）： これがカッピングの最大の目的です。
・※浄化（じょうか）： 汚れたものを綺麗にすること。
・② 血行（けっこう）を良くする： 血液の流れをスムーズにします。
・③ 血管と組織を強くする： カップで吸い上げる刺激に耐えることで、血管そのものが丈夫になります。
・【ステップ2：見た目と動きを整える】
・④ 皮膚の若さを保つ： 新陳代謝が上がるため、お肌がツヤツヤになります。
・※新陳代謝（しんちんたいしゃ）： 古いものが新しいものに入れ替わること。
・⑤ 関節の動きをスムーズにする： 固まった周りの筋肉をほぐし、関節の「潤滑油（じゅんかつゆ）」の働きを助けます。
・【ステップ3：身体の内側を整える】
・⑥ 内臓の働きを活発にする： 背中にある「内臓とつながるツボ」を刺激することで、お腹の調子が良くなります。
・⑦ 神経のバランスを整える： 自律神経に働きかけ、リラックス効果を生みます。
・⑧ 強力なマッサージ効果： 指では届かない身体の深い部分（深部）まで、グーッと引き上げる刺激が届きます。
3. 【実践】色でわかる！あなたの健康状態「セルフチェック」
カッピングをすると、肌に丸い跡がつきます。これを「色素反応（しきそはんのう）」と呼びます。
この色を見ることで、今のあなたの身体がどれくらい疲れているかが一目で分かります。
・健康状態のバロメーター（指標）
・① あざやかな紅色（きれいな赤色）：
・健康的な状態、または少し疲れ始めたサインです。反応としては「弱め」です。
・② 黒みがかった赤色：
・疲れが溜まっています。その場所に対応する内臓の元気がなくなっている可能性があります。
・③ 黒みがかった紫色（濃い紫）：
・要注意！ 血液がドロドロになり、老廃物が溜まりきっています。
・※老廃物（ろうはいぶつ）： 身体の中に溜まった「ゴミ」のようなもの。
・【院長の体験談】
・実は今回、私自身の背中でカッピングをしてみたところ、見事に**「③の黒みがかった紫色」**になりました。
・プロとして恥ずかしい話ですが、全身疲れ切っていたようです。
・このように、自分では「まだ大丈夫」と思っていても、カッピングをすると嘘をつけない身体の声が聞こえてきます。
4. 【水平思考】なぜカッピングは「破壊」なのに「再生」なのか？
ここで少し、視点を変えて考えてみましょう。
「身体に跡がつくほど吸い上げるのは、身体を傷つけているのではないか？」と思うかもしれません。
実は、そこがカッピングの面白いところなのです。
・「壊す」ことで「創る」という発想
・カッピングは、古くなって流れが悪くなった血液（東洋医学では「お血（おけつ）」と呼びます）を、一時的に壊します。
・すると、身体の脳が「大変だ！血液が壊れたから新しいのを作らなきゃ！」と命令を出します。
・これが**「造血（ぞうけつ）作用」**です。
・【男女の違い】とカッピングの必要性
・女性の場合： 毎月の生理によって、自然と血液の入れ替え（デトックス）が行われています。
・男性の場合： 定期的に血液を外に出す機会がありません。
・だからこそ： 男性こそカッピングで強制的に血液の入れ替えを促すことが、究極の健康法になるのです。
・【アトピー性皮膚炎】へのアプローチ
・アレルギーやアトピーで悩む方にも、カッピングは選ばれています。
・古い血液をリセットし、新しい血液を回すことで、肌の再生サイクル（ターンオーバー）を助けるからです。
5. 東洋医学の知恵：肌の色は「内臓の鏡」
昔の人は、レントゲンや血液検査がない時代に、どうやって病気を見つけていたのでしょうか？
その一つが「肌の色」を観察することでした。
・色の診断例（望診：ぼうしん）
・肌が白すぎる人： 「肺（はい）」の機能が弱っていると考えます。
・※肺（はい）： 呼吸をして酸素を取り込むところ。
・なぜ白くなる？： 肺が弱いと深い呼吸ができず、血液に酸素が十分に行き渡りません。
・結果として： 赤血球（血液を赤く見せる成分）が鮮やかにならないため、肌が白っぽく見えるのです。
・先人たちの観察眼は、現代の医学から見ても非常に理にかなっています。
6. 効果を最大化するためのアドバイス
カッピングを受ける際に、知っておいてほしい「プロのコツ」をお伝えします。
・マッサージとの組み合わせが最強
・カッピングは「血液を綺麗にする」のが得意ですが、筋肉を揉み解す「マッサージ」とは役割が違います。
・カッピング ＋ マッサージ： 血液を掃除してから筋肉をほぐすと、効果が何倍にも膨らみます。
・「跡」についての理解
・跡は通常、3日から1週間程度で消えます（個人差があります）。
・「跡が残るのが困る」という方は、施術前に必ず相談してくださいね。
・逆に「跡が残るほど悪いところが見える」のが楽しい！という方も多いですよ。
・資格と専門知識
・カッピング自体は、道具を揃えれば一般の方でも行うことができます。
・しかし、「どのツボを狙うか」「今の体調でやって良いか」を判断するには、やはり専門知識が必要です。
・安全に、そして確実に効果を出したいなら、私たちプロにお任せください。
7. まとめ：たまには自分の身体を「吸われて」みませんか？
私たちは毎日、スマートフォンや仕事のストレスで、自分が思っている以上に血液をドロドロにしています。
・カッピングのススメ
・スポーツ選手のように： 最高のパフォーマンスを出すために。
・美肌のために： 内側から輝く肌を作るために。
・健康管理のために： 自分の悪い場所を「見える化」するために。
鍼（はり）の刺激が苦手な方でも、カッピングなら「吸われる心地よさ」を感じていただけるはずです。
院長の私の背中も、これから定期的にカッピングをして、皆さんに「ほら、綺麗になったでしょう？」と報告できるように頑張ります！
あなたの背中には、どんな色が出るでしょうか？
ぜひ一度、コスモ治療院で「身体のデトックス」を体験してみてください。
【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL 0362773711
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