【体のお掃除】吸玉（カッピング）で心も体もリフレッシュ！プロが教える魔法の跡の秘密
朝夕の冷え込みが厳しくなり、冬の足音が聞こえてきましたね。体が縮こまるこの季節、なんとなく「体が重だるい」「肩がパンパン」と感じていませんか？
今日は、数千年の歴史を持ちながら、現代のトップアスリート（水泳のフェルプス選手など）も愛用する不思議な治療法「吸玉（しゅうぎょく）／カッピング」について、鍼灸のプロの視点からステップ形式でわかりやすく解説します。
1. 吸玉（カッピング）ってなに？【はじまりの物語】
まずは、吸玉がどうやって生まれたのか、その歴史をのぞいてみましょう。
吸玉（カッピング）の正体
丸いカップを肌に乗せ、中の空気を抜いて「真空（しんくう）」に近い状態にすることで、皮膚をぐーっと吸い上げる治療法です。
※真空：空気がまったくない状態のこと。掃除機で吸われているような感覚です。
歴史は「毒を吸い出す」ことから始まった
紀元前4000年〜3000年（大昔！）のギリシャやエジプトが発祥と言われています。
【水平思考で考える！】： 昔の人は、ヘビや虫に噛まれたとき、口で毒を吸い出していましたよね。
「悪いものを吸い出せば楽になる」という知恵が進化して、カップを使った治療になったと考えられています。
シルクロードを通って中国へ渡り、日本でも江戸時代にはとても人気がありました。
2. なぜ吸うだけで体が楽になるの？【仕組みのナゾ】
「押す」のではなく「引く（吸う）」のがカッピングの面白いところです。
① 「お血（おけつ）」をお掃除する
東洋医学（昔からのアジアの医学）では、血液の流れが悪く、ドロドロに滞っている状態を「お血」と呼びます。
お血（おけつ）： 流れが悪くなった「泥水（どろみず）」のような血液のこと。
血お（けつお）： お血のせいで病気になること。
【例え話】： 道路が渋滞していると、救急車（栄養）が通れず、ゴミ収集車（老廃物）もゴミを運べません。カッピングはこの渋滞を強制的に解消する「交通整理」の役割をします。
② 体の「電話線」を正常にする（内臓体制反射）
人間の体には、内臓と筋肉をつなぐ「見えない電話線」があります。これを「内臓体制反射（ないぞうたいせいはんしゃ）」と言います。
内臓体制反射： お腹の中（内臓）の調子が悪いと、その信号が背中などの筋肉に伝わって、筋肉をカチカチに固めてしまう仕組みです。
逆転の発想： カッピングで外側の皮膚や筋肉を刺激すると、その信号が逆向きに伝わり、内臓の疲れを癒やしてくれるのです。
3. 吸玉の「7つのすごい効果」【メリット一覧】
カッピングをすると、体の中でこんなに良いことが起こります。
血液中のお掃除
古い血液を壊して、新しい血液を作るスイッチを押します。
血管や組織を強くする
血管が刺激に慣れて、タフになります。
血行をよくする
手足の先までポカポカになります。
皮膚の健康を守る
肌のターンオーバー（生まれ変わり）を助けます。
関節の動きをなめらかにする
固まった油を溶かすように、動きをスムーズにします。
内臓の働きをパワーアップさせる
胃腸の調子が良くなり、ごはんが美味しくなります。
神経のバランスを整える
リラックスして、ぐっすり眠れるようになります。
4. あの「赤黒い跡」は何を教えてくれる？【体の通信簿】
カッピングをすると、背中に丸い跡がつきます。「痛そう！」と思うかもしれませんが、正しい強さでやれば痛みはありません。この色は、あなたの体の*通信簿」なのです。
薄いピンク色：
血液の流れがとても良くて健康な状態です。
濃い赤色・紫色：
血液がドロドロ（お血）になっています。色が濃いほど、疲れが溜まっているサインです。
色がなかなか消えない場所：
その場所に関係する内臓が疲れているかもしれません。
【ポイント】： 跡がつくのを逆手にとって、「自分は今どこが疲れているのかな？」とセルフチェックできるのが吸玉の素晴らしい点です。
5. 専門家が教える「吸玉を受けるベストタイミング」
吸玉はいつでも効果的ですが、特におすすめの時期や状況があります。
今の季節（秋冬）がチャンス！
夏と違って服で隠れるため、跡を気にせず治療を受けられます。
冷え性の人は、一度受けると1週間くらい体がポカポカすることもありますよ。
アトピーやアレルギーがある方へ
吸玉は古い血液を壊し、新しい血液を作る「造血作用（ぞうけつさよう）」を促します。
これにより免疫が整い、お肌のトラブルが改善するケースも多いのです。
「針（はり）」が苦手な人へ
「鍼灸院には行きたいけど、針は怖い…」という方にも、吸玉はピッタリです！
6. まとめ：新しい自分に生まれ変わるために
吸玉は、ただ「吸う」だけのシンプルな治療ではありません。
古いものを壊す（デトックス）
脳に「血が足りないよ！」と命令を送る
新しい新鮮な血液が作られる（再生）
このサイクルを作り出すことで、人間が本来持っている「治る力」を最大限に引き出します。
自分一人では手の届かない背中や腰こそ、プロの技術に任せてみてください。カチカチだった背中がふわっと軽くなり、心までスッキリするはずです。
冬本番を前に、吸玉で「体の大掃除」をして、寒さに負けない健康な体を手に入れましょう！
「吸玉で、心も体も、めぐりよく。」
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
執筆：城間（鍼灸のエキスパート）
スタッフコメント： 「跡はつきますが、その分『効いてる〜！』という実感があります。1週間ポカポカが続くのは本当に幸せですよ！」
【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL 0362773711
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