【美容鍼のプロが教える】20分で顔が変わる？体と顔の意外な関係とセルフケアの極意
1. はじめに：なぜ「顔だけ」では足りないのか？
多くの人は「顔を綺麗にしたいから、顔だけに鍼を打てばいい」と考えがちです。しかし、専門家の視点で見ると、それは「枯れかけた花の「花びら」だけに水をあげている」ようなものです。
-
顔は「体の鏡」である
-
顔の状態は、体全体の健康状態を映し出しています。
-
美容鍼（びようしん）とは：
-
細い針を肌に刺して、自分自身の「治す力」を引き出す美容法です。
-
-
-
水平思考で考える「顔」と「体」のつながり
-
顔の皮膚は、首、肩、そして足の先まで一枚の皮でつながっています。
-
肩がガチガチに固まっていると、顔への「栄養の道（血管）」が渋滞してしまいます。
-
2. 【時短美容】20分ショートコースの賢い活用法
「予算がない」「時間がない」という方のために、当院では20分のショートコースを用意しています。限られた時間で結果を出すための考え方をステップ形式で解説します。
ステップ①：現在のダメージを知る
-
天候の影響（見えない敵）
-
雨の日でも**紫外線（しがいせん）**は降り注いでいます。
-
※紫外線：太陽から出る、肌を老化させる強い光のこと。
-
-
エアコンによる**乾燥（かんそう）**は、肌のバリア機能を壊します。
-
-
季節の変わり目の温度差
-
昼は温かいのに夜は寒い「寒暖差（かんだんさ）」は、自律神経を乱し、血流を悪くします。
-
ステップ②：ショートコースのメリットを最大化する
-
顔の「むくみ」を最優先で取る
-
むくみとは：
-
体の中の余計な水分が溜まって、パンパンに腫れて見えること。
-
-
-
人気の組み合わせ：美容鍼 ＋ 炭酸（たんさん）パック
-
炭酸の力で血行をさらに促進し、短い時間でもパッと明るい顔色を作ります。
-
3. 専門家が教える「肩こり」と「顔のブス化」の恐怖
寒いと、人は無意識に身をちぢこませます。これが美容にとって最大の敵です。
-
姿勢の悪さが顔を老けさせる
-
寒い → 肩をすくめる → 首が凝る → 顔への血流がストップ！
-
血流（けつりゅう）：
-
血液が体中を流れること。酸素や栄養を運ぶ「宅配便」のような役割です。
-
-
-
冬のファッションと健康のバランス
-
「オシャレは我慢」と言いますが、冷えは美容の大敵です。
-
マフラーやニット帽を活用し、首元を冷やさない工夫が「顔のツヤ」を守ります。
-
4. プロ直伝！ショートコースを受ける人が絶対に守るべき「7つの習慣」
20分の治療効果を1週間持続させるためには、残りの時間の過ごし方が重要です。
-
① 身体を冷やさない・温める
-
お風呂に浸かる、温かい飲み物を飲む。
-
-
② 運動すること
-
スクワットなどの軽い運動で、全身のポンプ機能を動かします。
-
-
③ よく眠ること
-
成長ホルモン（肌を直す魔法の薬）は寝ている間に出ます。
-
-
④ ストレスを発散すること
-
心がイライラすると、顔の表情筋も固まってしまいます。
-
-
⑤ バランスの良い食事
-
肌の材料になるタンパク質（お肉や魚）をしっかり摂りましょう。
-
-
⑥ スマホ・PCをいじり過ぎない
-
ブルーライト：
-
スマホから出る強い光。目だけでなく、実は肌にもダメージを与えます。
-
-
下を向く姿勢が、顔のたるみ（二重アゴ）を作ります。
-
-
⑦ セルフメンテナンスの意識
-
鍼を打った後は、体が変わりやすい状態です。この「黄金時間」を大切にしましょう。
-
5. まとめ：賢く選ぶ美容のカタチ
美容鍼は、単なる贅沢品ではなく、体調を整えるための「定期検診」のようなものです。
-
忙しい時はショートコースで「リセット」する。
-
余裕がある時は全身コースで「根本改善」する。
-
日々の生活で「自分をいたわる」ことを忘れない。
コスモ治療院では、本院と別館の2体制でお客様をお待ちしております。特に院長が担当する別館は予約が埋まりやすいため、お早めのご連絡をお勧めいたします。
【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL 0362773711
コスモ治療院ホットペッパー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000530297/
コスモ治療院LINE@友達登録は
こちらのボタンをクリック
https://page.line.me/cosmobodycare.2011
コスモ治療院 院長の電子書籍
https://www.cosmobodycare.com/pdf/book.pdf
YouTubeコスモ治療院鍼地獄！
https://www.youtube.com/channel/UCen01uuZZ97l4_Z_-RlG9lw/
YouTube 小宇宙ひめか健康情報局
https://www.youtube.com/channel/UC-oAbSE-M4dO8_OLyzdT_nw
Googleマイビジネス
https://acupuncture-clinic-1830.business.site/?m=true
#目黒駅 #恵比寿 #目黒 #品川 #五反田
#白金台 #深夜 #鍼灸院
#鍼灸 #整体 #マッサージ #マタニティ
#逆子 #美容鍼 #バストアップ
#吸い玉 #カッピング