航空業界の方も通う鍼灸院！「頑張りすぎ」のサインを見逃さない体メンテナンスの極意

1. はじめに：忙しい毎日を送るあなたへ

　本日は、某エアラインで活躍されている友人の西堀さんが来院されました。日々、空の上でお客様のために飛び回るお仕事は、想像以上に体力を消耗します。

「忙しくてなかなか来られなかった」という声
- 現代人は「忙しさ」に慣れてしまい、体の悲鳴を無視しがちです。
- 頑張ることは素晴らしいですが、「頑張りすぎ」は心身のバランスを崩す原因になります。
- 鍼灸師（しんきゅうし：はりやお灸を使って体を整える先生）として、まずは「休む勇気」を持ってほしいとお伝えしました。

2. 鍼灸師が教える「頑張りすぎ」が危険な理由（水平思考で分析）

　なぜ「頑張りすぎ」が良くないのか、体の仕組みから紐解いてみましょう。

「疲労の借金」を溜めていませんか？
- 自律神経（じりつしんけい）の乱れ
  - 補足：心臓を動かしたり汗をかいたり、自分の意志とは関係なく体を調整してくれる「自動スイッチ」のこと。
- 交感神経（アクセル）がずっと入りっぱなしになると、夜眠れなくなったり、疲れが取れなくなります。
- 筋肉の酸欠状態
  - 忙しいと呼吸が浅くなり、筋肉に酸素が行き渡らず、コリや痛みとして現れます。
鍼（はり）がもたらす「強制リセット」の効果
- 鍼治療は、あえて体に微細な刺激を与えることで、体が本来持っている**自己治癒力（じこちゆりょく）**を引き出します。
  - 補足：怪我をした時に、自分で傷を治そうとする「体の修理パワー」のこと。
- 「もう頑張れない！」と体がストップをかける前に、鍼で巡りを良くすることが、結果的に長く走り続けるコツです。

3. 笑顔のツーショット写真が「安心」を作る理由

　当院では、患者様とのツーショット写真を大切にしています（最近は規制の関係で控えめですが）。これには単なる「仲良しアピール」以上の意味があります。

「心の壁」を壊すコミュニケーション
- 初めての鍼灸院は、誰でも緊張するものです。「痛くないかな？」「どんな先生かな？」という不安。
- 社会的証明（しゃかいてきしょうめい）
  - 補足：みんなが「良い」と言っているものや、楽しそうにしている姿を見て安心する心理のこと。
- 笑顔の写真は、「この先生なら怖くない」「リラックスして受けられる」という無言のメッセージになります。
患者様との信頼関係が「治療効果」を高める
- リラックスしている時ほど、副交感神経（ブレーキ・リラックスのスイッチ）が優位になります。
- 信頼している先生に身を委ねることで、鍼の効果もより深く浸透しやすくなります。
- 例題：
  - ガチガチに緊張して受けるマッサージよりも、仲の良い友人に肩を揉んでもらう方が、不思議と体がほぐれる感覚に近いかもしれません。

4. 良い治療院選びのポイント：有名人のサイン vs リアルな笑顔

　世の中にはたくさんの治療院がありますが、何を基準に選べば良いのでしょうか。

「親近感」こそが最高のサービス
- 有名人のサインがたくさんある場所も魅力的ですが、自分と同じような悩みを持つ人が「笑顔で通っているか」が重要です。
- 患者様の「ビフォーアフター」より「アフターの笑顔」
  - 現在の法律では「ビフォーアフター写真」の掲載は厳しくなっていますが、患者様が満足して笑っている写真は、何よりも雄弁にその院の質を語ります。
- 当院が目指すのは、「有名人に自慢できる院」ではなく「大切な友人に紹介したくなる院」です。

5. まとめ：体がつらい時は「吉」が出る鍼治療へ

　西堀さんのように、第一線で活躍する方ほど、メンテナンスが必要です。

今回のステップまとめ
1. 気づく：自分の「忙しさ」が限界を超えていないか客観的に見る。
2. 頼る：プロの手（鍼灸）を借りて、自律神経を整える。
3. 笑う：心身が軽くなれば、自然と笑顔が戻り、仕事のパフォーマンスも上がります。

　もし、あなたが今「ちょっと無理しているかも」と感じているなら、それは体が送っているサインです。そのサインを見逃さず、ぜひ一度お話を聞かせてください。

【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体

コスモ治療院院長　川﨑照彦が書いております

１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます

コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL　0362773711

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