【目黒駅品川鍼灸】肩こりが酷い患者様からのテナントビル管理業務の患者様からのコメント
目黒駅品川で働く皆さま、そしてデスクワークで体がガチガチになっている皆さま、こんにちは。コスモ治療院の院長です。
今回は、ビル管理のお仕事をされている患者様からいただいた温かいお声をきっかけに、「なぜ肩こりは繰り返すのか？」そして「本当に良い治療院の見つけ方」について
この記事は、プロの鍼灸師（しんきゅうし）が、お子様でもわかる言葉で丁寧に説明していきます。
1. 【お悩み解決】デスクワークが体に与える「静かなダメージ」
ビル管理のお仕事や事務作業など、ずっと座りっぱなしでいることは、実は体に大きな負担をかけています。
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なぜデスクワークで肩がこるのか？
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同じ姿勢を続けること
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筋肉が「動かない壁」のように固まってしまいます。
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姿勢の崩れ（猫背など）
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頭の重さ（約5キロ！スイカ1個分）を首と肩だけで支えることになります。
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専門用語の補足：血流障害（けつりゅうしょうがい）
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筋肉が硬くなることで、血の通り道が狭くなり、酸素や栄養が届かなくなることです。
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「限界まで我慢する」のが危険な理由（水平思考：建物の修理で例えると？）
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ビルの管理と同じです。雨漏りが始まった瞬間に直せば簡単ですが、壁が腐るまで放置すると、修理に時間がかかりますよね。
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体も「もう無理！」となってからでは、1回の施術で治すのが難しくなります。
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2. 【段階的アプローチ】痛みの出ない体を作る「2つのステップ」
プロの鍼灸師として、私たちが提案するのは「今ある痛みを消すこと」と「未来の痛みを防ぐこと」の両立です。
ステップ①：まずは「緩める」（マイナスをゼロに戻す）
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鍼（はり）治療とマッサージの組み合わせ
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指では届かない深い場所にある「コリの芯」を、細い鍼で直接刺激します。
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専門用語の補足：鍼灸（しんきゅう）治療
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髪の毛よりも細い「魔法の道具（はり）」を使って、体が自分で治そうとする力を引き出すお手伝いです。
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筋肉の緊張をリセットする
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まずはガチガチの筋肉を「つきたてのお餅」のように柔らかくします。
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ステップ②：次に「鍛える・整える」（ゼロをプラスにする）
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腹筋の強化と機能訓練（きのうくんれん）
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筋肉を緩めた後は、正しい姿勢を支えるための「天然のコルセット（腹筋）」を作ります。
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専門用語の補足：機能訓練（きのうくんれん）
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体が本来持っている「正しい動き」を取り戻すための練習（リハビリのような運動）のことです。
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半年間の継続がカギ
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姿勢は「クセ」です。半年間毎日コツコツ意識することで、脳と体が「正しい姿勢」を覚えてくれます。
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3. 【現代の悩み】在宅ワークと不眠（心の疲れ）
2020年以降、私たちの生活は大きく変わりました。家での仕事が増え、肩こりだけでなく「眠れない」という悩みを持つ方が急増しています。
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精神的な疲れと体の関係
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姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、リラックスするためのスイッチ（副交感神経）が入りにくくなります。
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鍼灸が「不眠」に効く理由
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鍼を打つと、脳からリラックスする成分が出やすくなります。
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肩こりを治すついでに、ぐっすり眠れる体質へと整えていくのが鍼灸の得意分野です。
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4. 【プロの裏話】口コミやレビューの賢い見方
患者様から「口コミを見て来ました」と言われることが増えました。でも、ネットの評価をどう信じれば良いか迷うこともありますよね。
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口コミを書く人の心理を考える
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すごく感動した時、またはすごく嫌なことがあった時に人は書きたくなります。
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注意点：減点主義（げんてんしゅぎ）
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その日の天気や、自分の体調が悪い時は、つい厳しい評価を付けてしまいがちです。
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失敗しない治療院選びのヒント
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写真の綺麗さだけで判断しない
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プロが撮った綺麗な写真よりも、実際に通っている人の「具体的なエピソード」に注目しましょう。
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信頼関係があるかどうか
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今回ご紹介した患者様のように「転勤しても戻ってきたくなる」「家族全員を任せたくなる」ような場所は、技術だけでなく心が通っている証拠です。
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5. まとめ：目黒駅品川で健康な未来を作るために
私たちの願いは、皆さまが「痛くなってから駆け込む場所」ではなく、「毎日を楽しく過ごすためのメンテナンス場所」として当院を活用していただくことです。
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大事なポイントのおさらい
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デスクワークの肩こりは「姿勢」と「我慢しすぎ」が原因。
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鍼で緩めてから、運動で支える「2段構え」が最強の対策。
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不眠やメンタルの疲れも、実は鍼灸でケアできる。
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口コミは参考程度に、最後は「信頼できるプロ」を見つけることが大事。
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私たちは、お互いに年を重ねても元気に笑い合える、そんな関係を大切にしています。
「最近、体が重いな」と感じたら、限界が来る前にぜひ一度ご相談ください。
恵比寿の地で、あなたの体の「頼れる管理人」としてお待ちしております！
【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL 0362773711
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