【専門家が教える】女性の不調「血の道症」とは？三陰交のツボと安全なマタニティケアの選び方

「最近、なんだか体がだるい」「生理の前後にイライラする」「産後の体調が戻らない」……。
こうした女性特有の心身の不調を、東洋医学では古くから「血の道症（ちのみちしょう）」と呼んできました。

今回は、鍼灸の専門家としての視点から、血の道症の仕組みと、健やかな毎日のためのケア、そして妊娠中の方に必ず知っておいてほしい「治療院選びのポイント」をステップ形式で詳しく解説します。

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ステップ1：「血の道症」を正しく知ろう

まずは、言葉の意味から紐解いていきましょう。

血の道症（ちのみちしょう）とは？
- 江戸時代から使われている漢方の言葉です。
- 女性ホルモンの変化によって起こる、イライラ、不安、冷え、のぼせなどの不調をまとめて指します。
  - （補足：女性ホルモンとは、体の中をめぐって「体つき」や「心の安定」を整えるメッセンジャーのような物質です）
- 現代でいう「更年期障害」や「自律神経失調症」「月経前症候群（PMS）」に近い概念です。
なぜ不調が起こるのか？（水平思考で原因を広げる）
- 血の流れ（循環）の悪化：川の流れが滞ると水が濁るように、血が滞ると体に老廃物がたまります。
- ホルモンバランスの乱れ：体の「司令塔」が混乱し、体温調節や感情のコントロールが効かなくなります。
- 環境の変化：仕事、家事、育児、そして季節の変わり目など、外部のストレスが血の流れを乱します。

ステップ2：東洋医学で考える「3つの重要ポイント」

東洋医学では、体の中に「五臓（ごぞう）」という5つのチームがあると考えます。血の道症には、その中の3つのチームが深く関わっています。

「脾（ひ）」：血液の工場
- 食べたものを栄養（エネルギー）に変え、新鮮な血液を作る場所です。
- ここが弱ると、血液の「質」が落ちてしまいます。
  - （補足：脾とは、現代医学の「脾臓」だけでなく、胃腸などの消化器系全体の働きを指します）
「肝（かん）」：血液の交通整理と倉庫
- 血液を貯めておき、必要な場所にスムーズに送り出すコントロールセンターです。
- ストレスに弱く、ここが疲れると自律神経が乱れてイライラしやすくなります。
  - （補足：自律神経とは、呼吸や心臓の動きなど、自分の意志では動かせない体の大切な機能を守るスイッチのことです）
「腎（じん）」：生命のバッテリー
- 親からもらったエネルギーを貯める場所で、成長や生殖（赤ちゃんを授かる力）を司ります。
- ここが弱まると、老化が進んだり、更年期障害が重くなったりします。

ステップ3：万能のツボ「三陰交（さんいんこう）」の秘密

「肝・脾・腎」の3つのチームが、足首の近くでたった1ヶ所、交差する場所があります。それが「三陰交」というツボです。

三陰交のメリット
- 1つのツボを刺激するだけで、3つのチーム（肝・脾・腎）を同時にケアできる「効率の良いスイッチ」です。
- 冷え性の改善、生理痛の緩和、むくみの解消など、女性にとっての「お助けツボ」として有名です。
セルフケアのポイント（例題）
- 「足首の冷え」をチェック！
  - ふくらはぎは温かいのに、足首の周りだけ「ヒヤッ」としていることはありませんか？
  - 足首が冷えると、三陰交を通るエネルギーも冷えてしまい、全身の血の道が滞ります。
- 対策：おしゃれも大切ですが、冷えを感じる時は「長めの靴下」を履いて、内くるぶしの指4本分上にある三陰交をガードしましょう。

ステップ4：【重要】安全なマタニティケアの見極め方

妊娠中や逆子（さかご）でお悩みの方にとって、マッサージや整体は慎重に選ぶ必要があります。

「資格」と「知識」の壁
- 現在、一部のDVDやネット情報を少し見ただけで「妊婦さんOK」としている無資格の整体院が増えています。
- しかし、東洋医学の経絡（ツボの道）には、刺激すると流産の危険がある「禁忌穴（きんきけつ）」が存在します。
  - （補足：禁忌穴とは、妊娠中に決して押してはいけない、子宮を収縮させてしまうポイントのことです）
コスモ治療院のこだわり（専門家としてのプライド）
- オリジナルマニュアルの作成：院長が学生時代から図書館の文献を読み漁り、西洋医学の解剖学と東洋医学の経絡を融合させた、独自の「妊婦専用マニュアル」を完成させました。
- 逆子のお灸の専門性：逆子治療にも、妊娠週数に合わせた「お灸の据え方（数や場所）」の厳密なルールがあります。
- 情報の透明性：治療の様子をYouTubeで配信し、納得して来院いただける環境を整えています。

まとめ：あなたの「血の道」を整えるために

血の道症は、決して特別な病気ではありません。女性の体が一生懸命に変化に対応しようとしているサインです。

今日からできる3つのこと
- 1. 食べ物を大切にし、「脾（工場）」を元気にする。
- 1. ストレスを溜めず、「肝（交通整理）」を休ませる。
- 1. 足首を冷やさず、「三陰交（スイッチ）」を温める。

もし、自分一人のケアでは限界を感じたら、ぜひ専門知識を持ったプロを頼ってください。

コスモ治療院では、科学的な根拠と伝統的な技術、そして何より「患者様の安全」を第一に考えた施術を行っています。逆子や妊娠中の体調不良、そして血の道症に伴う不調でお悩みの方は、いつでもご相談ください。

あなたの「血の道」がサラサラと心地よく流れるよう、私たちが全力でサポートいたします。

【コスモ治療院よりお知らせ】
逆子のお灸に関する解説動画をYouTubeで公開中です！
マタニティマッサージの動画も近日公開予定ですので、ぜひチェックしてみてくださいね。

【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体

コスモ治療院院長　川﨑照彦が書いております

１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます

コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
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TEL　0362773711

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