目黒駅品川で働く33歳のあなたへ。冬の乾燥で「保湿クリームを塗っても塗ってもカサつく…」と悩んでいませんか？

実は、お肌の乾燥は「表面だけの問題」ではありません。鍼灸（しんきゅう）の専門家として、なぜ全身のケアが美肌に直結するのか、その理由を「水平思考（一方向ではなく、多角的な視点で考えること）」で紐解いていきます。

【33歳からの美容鍼】乾燥肌を卒業するための「全身スイッチ」の入れ方

1. なぜ「高いクリーム」だけでは足りないのか？

お肌の乾燥は、外からの水分不足だけが原因ではありません。まずは「なぜ乾くのか」を段階的に考えてみましょう。

お肌は「体内の鏡」である
- どんなに外から水分を与えても、体という「土台」がボロボロだと、水はすぐに蒸発してしまいます。
- 代謝（たいしゃ）の低下
  - ※補足：食べたものをエネルギーに変えたり、古い細胞を新しい細胞に入れ替えたりする活動のこと。
- 酸素不足
  - 運動不足になると、細胞に酸素が届かず、お肌が元気を失ってしまいます。

2. 鍼灸師が教える「お肌・肺・大腸」の不思議な関係

東洋医学（昔からの知恵）では、お肌を単体で見ません。驚くかもしれませんが、「皮膚」は「肺」と「大腸」とチームを組んでいます。

肺（はい）の役割：お肌のバリア機能
- 肺は呼吸をするだけでなく、お肌に「潤いのバリア」を張る司令塔です。
- 空気が乾燥して肺が弱ると、バリアが壊れてお肌がカサカサになります。
大腸（だいちょう）の役割：お肌の掃除屋
- 「便秘（べんぴ）」になると、体の中にゴミが溜まります。
- このゴミから出た毒素が血液に乗って全身に回り、最後にお肌から「吹き出物」や「乾燥」としてSOSを出します。
つまり：
- お肌をキレイにしたければ、まずは「呼吸（肺）」を整え、「おなかの調子（大腸）」を良くすることが近道なのです。

3. 全身美容鍼のステップ：なぜ「顔だけ」ではダメなのか？

「顔に鍼を打てばいいんでしょ？」と思われがちですが、実は全身へのアプローチが成功の鍵です。

ステップ1：体のメンテナンス（土台作り）
- まずは背中や足に鍼を打ち、自律神経を整えます。これで「肺」と「大腸」を元気にします。
ステップ2：血流のポンプを動かす
- 全身の血の巡りを良くすることで、お顔の細胞に新鮮な栄養と酸素を届けます。
ステップ3：お顔への美容鍼（仕上げ）
- 土台が整った状態で顔に鍼を打つことで、初めて「自分の力で潤う肌」に生まれ変わります。

【具体例：施術時間の選び方】

20分コース（お顔のみ）
- 対象：普段から運動し、食事にも気をつけていて、体のメンテナンスができている方。
60分〜80分コース（全身＋お顔）
- 対象：「最近、運動不足かも」「寝ても疲れが取れない」「便秘気味」という33歳の働くあなた。
- 理由：まずは「枯れた大地（体）」に「水（血流）」を引く作業が必要だからです。

4. 生活習慣の「7つの柱」と鍼灸師のサポート

お肌を育てるには、日々の生活も大切です。でも、「全部完璧にやるのは無理！」ですよね。

お肌を作る7大要素
- 1. 運動（血を巡らせる）
- 2. 睡眠（お肌の修理時間）
- 3. 呼吸（肺に潤いを与える）
- 4. 入浴（体を芯から温める）
- 5. 便通（デトックス：毒素を出すこと）
- 6. 食事（お肌の材料を入れる）
- 7. 保湿（外側から守る）
鍼灸師による「言い訳つぶし」のサポート
- 「運動しなきゃ」と思っていても、腰が痛かったり体が重かったりすると動けませんよね。
- 私たちの仕事は、その「動けない理由」を取り除くことです。
- 鍼（はり）で体が軽くなれば、「ちょっと一駅分歩いてみようかな」という前向きな気持ちが自然と湧いてきます。

5. まとめ：33歳の乾燥肌は「全身」で解決する

30代は、20代の頃のような「ごまかし」が効かなくなる時期です。でもそれは、「自分の体をもっと大切にして」という体からのメッセージでもあります。

水平思考で考える解決策
- 乾燥肌＝保湿クリームを塗る（× これだけでは不十分）
- 乾燥肌＝ 肺と大腸を元気にし、全身の血流を上げて、動ける体を作る（◎ これが根本解決）

インフルエンザなどのウイルスも、乾燥したお肌や粘膜（ねんまく）を狙ってきます。
美容鍼で全身のケアをすることは、見た目を美しくするだけでなく、「病気に負けない強い体」を作ることにも繋がります。

目黒駅品川の街で忙しく働くあなた。
今年の冬は、表面だけのケアを卒業して、内側から光り輝く「潤い肌」を手に入れてみませんか？

【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体

コスモ治療院院長　川﨑照彦が書いております

１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます

コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL　0362773711

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