【警報】関西で急増中？「ギックリ」は腰だけじゃない！命に関わる背中の危機

「ギックリ」と聞くと、多くの人が「腰」を思い浮かべるでしょう。しかし、実は首や背中にも「ギックリ」は起こります。最近、関西地方を中心にこのキーワードの検索数が急上昇しているというデータがあります。

なぜ今、本来は体が動きやすいはずのこの時期に「ギックリ」が増えているのか？鍼灸師の視点から、その正体と対策を解き明かします。

1. 「ギックリ」の正体を知る

「ギックリ」とは、正式には「急性（きゅうせい）症状」と呼び、筋肉や関節が急激に傷ついて動けなくなる状態を指します。

・ギックリ腰（こし）
　・程度：軽い場合はペンギン歩きしかできなくなります。
　・重い場合：1ミリも動けず、病院のベッドで寝たきりになります。
　・補足：腰は体の「要（かなめ）」なので、ここが壊れると全ての動作が止まります。

・ギックリ首（くび）
　・程度：首が特定の方向に固まり、日常生活が非常に不便になります。
　・補足：寝違えの超強力版のようなイメージです。

・ギックリ背中（せなか）
　・程度：呼吸（こきゅう）ができなくなり、死の恐怖を感じるほど痛みます。
　・補足：肺を囲んでいる筋肉が固まるため、息を吸うだけで激痛が走ります。
　・例え：水の中で溺（おぼ）れているような、絶望的な苦しさです。

2. なぜ「今」関西で増えているのか？（水平思考による分析）

本来、夏に向かう今の時期は、細胞（さいぼう：体の最小単位）が活性化して動きやすいはずです。それなのに、なぜトラブルが増えるのでしょうか。

・原因①：エアコンによる「筋肉のフリーズ（凍結）」
　・外は暑いのに室内は冷えているため、筋肉が急激に冷やされます。
　・冷えた筋肉は、冷蔵庫に入れたバターのように硬くなります。
　・補足：これを「クーラー病」と呼び、自律神経（じりつしんけい：体の自動調節スイッチ）も乱れます。

・原因②：デスクワークと猫背（ねこぜ）
　・パソコン作業で背中が丸まると、背中の筋肉は常に引っ張られた状態になります。
　・限界まで伸びたゴムが、冷やされてパチンと切れる。これが「ギックリ背中」の正体です。

・原因③：関西特有の気象や文化の影響？
　・低気圧（ていきあつ：空気が薄くなる状態）が近づくと、体内の水分が膨張し、神経を圧迫します。
　・なぜ関西だけ検索が伸びているのか？湿度の変化や、特有の生活リズムが関係している可能性があります。

3. 「痛くなってから」では遅すぎる経済的な損失

「たかが痛み」と放置するのは危険です。動けなくなることは、時間とお金を捨てることと同じです。

・働けないことによる損失の計算（例）
　・時給1,000円で1日8時間、7日間休んだ場合。
　・1,000円 × 8時間 × 7日間＝ 56,000円のマイナス
　・補足：これに病院代や薬代が加わり、さらに仕事の信頼も失うかもしれません。

・メンテナンス（お手入れ）の価値
　・動けなくなる前に、鍼（はり）や灸（きゅう）で筋肉をほぐしておく。
　・これは「無駄遣い」ではなく、将来の損失を防ぐ「投資（とうし）」です。

4. 鍼灸師が教える「ギックリ」を防ぐステップ

段階を追って、自分の体を守りましょう。

・ステップ１：体を冷やさない工夫
　・エアコンの風を直接浴びない。
　・首元や足首など、太い血管がある場所を冷やさないようにします。

・ステップ２：姿勢の意識
　・30分に一度は立ち上がり、肩甲骨（けんこうこつ：背中の大きな骨）を動かします。
　・補足：肩甲骨は「背中の羽」です。ここを動かすと血流が劇的に良くなります。

・ステップ３：専門家による早期ケア
　・「なんとなく重い」「呼吸が浅い」と感じたら、すぐに鍼灸院へ。
　・鍼灸（しんきゅう）：細い針や温かいお灸を使って、深い場所にある筋肉のコリをピンポイントで解消するプロの技です。

まとめ：あなたの背中は悲鳴を上げていませんか？

ギックリ背中で「三途（さんず）の川」を見る前に、自分の体をいたわってあげてください。

関西で検索が増えているということは、それだけ多くの人が限界に近いサインを出している証拠です。梅雨の低気圧や夏の冷房に負けない体を作るために、今すぐプロによる体のメンテナンスを検討しましょう。

動けなくなってから後悔するより、動けるうちに予防する。それが、最も賢く、最も安上がりな健康法なのです。

【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体

コスモ治療院院長　川﨑照彦が書いております

１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます

コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
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