【肩こり・腰痛の正体】諦める前に知ってほしい「身体の仕組み」と「失敗しない治療院選び」

「ずっと肩が重い」「腰の痛みがどこへ行っても治らない」と悩んでいませんか？
実は、痛みが出ている「その場所」だけを触っていても、解決しないことが多いのです。

今回は、鍼灸の専門家として、なぜあなたの痛みが消えないのか、そしてどうすれば本当に身体が変わるのかを「水平思考（一方向ではなく、多角的な視点で考えること）」でお伝えします。

肩こり・腰の痛みには運動のメカニズムが大事

1. なぜ「痛いところ」だけを治療しても治らないのか？

身体は一つの「精密な機械」ではなく、全てのパーツが影響し合う「生き物」だからです。

「姿勢」という土台の崩れ
- 肩こりや腰痛の多くは、日々の姿勢が原因です。
- 例：家を想像してください。床が傾いているのに、壁のひび割れ（痛み）だけを直しても、すぐにまたひびが入りますよね？
- 姿勢（しせい）： 体の構え方のこと。これが悪いと、特定の場所にばかり負担がかかります。
「関連部位（かんれんぶいい）」へのアプローチ
- 肩が痛い原因が「腕」や「足」にあることも珍しくありません。
- 運動のメカニズム（動きの仕組み）を知ることで、真の原因を見つけ出します。
  - メカニズム： 機械や体が動く「決まった仕組み」のこと。
  - 関連部位： 痛い場所とは別の場所だけど、実はつながっていて影響を与えている部分のこと。

2. 鍼灸院はどこも同じ？「流派」と「科学的根拠」の違い

「一度鍼（はり）を試したけど、効かなかった」という方がいます。しかし、それは「その時のやり方」が合わなかっただけかもしれません。

学校や流派による違い
- 鍼灸には、伝統的なものから現代科学に基づいたものまで、多くの種類があります。
- コスモ治療院は、筑波大学系列の専門学校で学んだ「西洋医学（せいよういがく）」に基づいたアプローチが得意です。
  - 西洋医学： 体の仕組みをデータや解剖（中身を確認すること）で分析する、病院のような考え方のこと。
道具の使い分けによる「オーダーメイド治療」
- 鍼だけでなく、マッサージや様々な道具を組み合わせます。
- 例：料理人が、最高の料理を作るために「包丁」だけでなく「フライパン」や「蒸し器」を使い分けるのと同じです。

3. 「YouTube」が治療院選びの強力な武器になる理由

個室で行われることが多い鍼灸は、「何をされるかわからない」という不安がつきものです。

情報の透明性（オープンにすること）
- 当院では2020年から、実際の治療風景をYouTubeで公開しています。
- 「どんな先生が」「どんな風に」「どんな悩みを持つ人に」施術しているかが一目でわかります。
「自分と同じ悩み」を見つける
- 多くの患者様にご協力いただいた動画の中には、あなたと同じ症状の方がきっといます。
- 「この人の症状、私に似てる！」「これなら受けてみたい」と思えることが、安心への第一歩です。
  - 判断材料（はんだんざいりょう）： 何かを決めるときに役立つ、ヒントや情報のこと。

4. 身体は「機械」ではない。修復に必要な「時間」の話

早く治したいという気持ちはよくわかります。しかし、魔法のように一瞬ですべてが解決することはありません。

細胞の修復（さいぼうのしゅうふく）
- 人間の身体は部品を交換すれば直る「ロボット」ではありません。
- 生きた細胞が新しく生まれ変わり、ダメージを修復するには時間が必要です。
  - 細胞： 体を作っている、とても小さなしずくのような粒のこと。
治療のステップ（段階的な考え方）
1. 集中治療期： まずは痛みの「火事」を消すために、短い間隔で通う。
2. 安定期： 痛みが引いてきたら、身体が元に戻らないように調整する。
3. メンテナンス期： 月に一度程度のケアで、健康な状態をキープする。
- 例：ダイエットと同じです。一度目標体重になったからといって、次の日から暴飲暴食をすれば、すぐにリバウンドしてしまいますよね？

5. 後悔しないための「治療院選び」のチェックリスト

迷っているあなたへ、専門家の視点からアドバイスです。

まずは「動画」や「サイト」で雰囲気を知る
- 院長の考え方や、実際の動きが見えるところを選びましょう。
「なぜ痛いのか」を説明してくれるか
- 納得できる理由を教えてくれる先生は、身体の仕組みをよく理解しています。
一度受けてみて、自分の感覚を大切にする
- 百聞は一見にしかず。実際に体験することで、あなたの身体がどう反応するかを確認してください。

まとめ：あなたの「元気」を取り戻すために

肩こりや腰痛を「いつものことだから」と諦めるのは、まだ早いです。
身体の仕組みを正しく理解し、適切なアプローチを行えば、毎日の生活はもっと楽に、もっと楽しくなります。

コスモ治療院では、科学的な視点と豊富な経験、そして動画による安心感を持って、あなたをお待ちしています。
もし不安なことがあれば、電話一本、あるいは動画のコメントからでも構いません。お早めにご相談ください。

あなたの身体の「修理」ではなく、健やかな「再生」を、一緒にお手伝いさせてください。

【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体

コスモ治療院院長　川﨑照彦が書いております

１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます

コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL　0362773711

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