【鍼灸師が教える】鍼（はり）は本当に痛いの？注射との違いや「痛くない秘密」を徹底解説

「鍼灸（しんきゅう）治療を受けてみたいけれど、針を刺されるのが怖い…」
「注射みたいにチクッとするのは嫌だな…」

初めて鍼灸院を訪れる方のほとんどが、このような不安を抱えています。
結論からお伝えすると、一流の鍼灸師が行う治療は、想像しているような痛みはありません。

なぜ痛くないのか？なぜ治療院によって差があるのか？
「鍼の痛みの真実」を段階的に解説します。

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1. そもそも「鍼」と「注射」は何が違うの？

多くの人が「鍼＝痛い」と思う理由は、病院での「注射」を思い浮かべるからです。しかし、この2つは全くの別物です。

道具の「太さ」が圧倒的に違う
- 注射針：約0.7mm〜0.9mm
- 鍼灸の鍼：約0.14mm〜0.34mm
  - 【補足：mm（ミリメートル）】…定規のいちばん小さなメモリのこと。
  - 鍼灸の鍼は、注射針の約3分の1という極細のサイズです。髪の毛と同じくらいの細さをイメージしてください。
「先端の形」が痛みを左右する
- 注射針の先端：ナイフのように鋭利（えいり）です。
  - 【補足：鋭利（えいり）】…刃物のように鋭く、物を切るのに適していること。
  - 血管や皮膚を「切り裂いて」中に入れるため、痛みが出やすい構造です。
- 鍼灸の先端：丸みを帯びた「松葉型」です。
  - 皮膚や筋肉の繊維（せんい）を「かき分けて」入るため、組織を傷つけにくく、刺激がソフトになります。
「コーティング」の魔法
- プロが使う質の高い鍼には、シリコンなどの特別なコーティングがされています。
  - 【補足：コーティング】…表面を薄い膜で覆い、滑りをよくすること。
  - これにより、肌との摩擦（まさつ）が減り、スッと滑らかに入るため痛みを感じにくいのです。

2. なぜ「痛い鍼」を打つ鍼灸師がいるのか？

残念ながら「どこに行っても同じ」ではありません。痛みの有無には明確な理由があります。

道具の質にこだわっているか
- 中国製の安価な鍼や、日本製の低コストな鍼は、先端の加工が粗いことがあります。
- 当院のこだわり：
  - 院長自らが全てのメーカーの鍼を自分の体に打ち、最も痛みが少ないものを選別しています。
  - 材料費は高くなりますが、「患者様に痛みで嫌な思いをさせないこと」を最優先しています。
「打つ本数」が技術の差を生む
- 鍼灸の世界では、経験値がそのまま指先の感覚に直結します。
- 技術の基準（1ヶ月に打つ鍼の本数）：
  - 新人スタッフ：1,000本（まずはここを目指します）
  - 一流・ベテラン：3,000本以上
  - 当院の院長：3,500本〜5,200本
    - 12年間、毎月この圧倒的な数を打ち続けている「指先のプロ」です。
「特殊な訓練」を受けているか
- 当院では、新人が患者様を担当する前に「水をこぼさないように鍼を打つ」という独自の厳しい訓練を行います。
  - 【例題：水の訓練】…水の入った容器の上で、水面を揺らさず、一滴もこぼさずに鍼を操る高度な練習です。
- 指の使い方だけでなく、体の軸を安定させる「体の使い方」まで徹底的に指導します。

3. 「良い痛み」と「悪い痛み」を見分けるコツ

鍼を打たれた時に感じる感覚には、実は2つの種類があります。これを知っておくと安心です。

「響き（ひびき）」は体が良くなっているサイン
- 筋肉がガチガチに固まっている場所に鍼が入ると、ズーンと重い感じや、電気が走るような感覚が出ることがあります。
  - 【補足：響き（ひびき）】…鍼がツボに当たった時に感じる、独特の重だるい感覚のこと。
- これはマッサージで「痛気持ちいい」と感じるのに似ており、筋肉が緩み始めている証拠です。
「痛点（つうてん）」は我慢しなくていい
- 皮膚には1cm四方に約120箇所、痛みを感じるセンサー「痛点」があります。
  - 【補足：痛点（つうてん）】…人間が痛みを感じるための、皮膚にある小さなポイント。
- どれだけベテランでも、このセンサーに偶然当たると「チクッ！」と激痛が走ることがあります。
- アドバイス： 無理に我慢する必要はありません。すぐに「痛いです」と伝えてください。上手な鍼灸師なら、すぐに対応して痛みを消してくれます。

4. 信頼できる鍼灸師の見分け方（水平思考で考える）

「痛くない治療」を受けるために、患者様ができる最も簡単なチェック方法をご紹介します。

「触れられる手」の感覚に注目する
- 上手な鍼灸師は、鍼を打つ前の「体に触れる手」から違います。
- 【例題：プロの手】…お母さんが子供の背中を撫でるような安心感、あるいは、熟練の職人が素材を確かめるような繊細なタッチです。
- 触れられた瞬間に「あ、この人なら任せられる」と感じる直感は、意外と当たります。逆に、手がガチガチに緊張していたり、雑に扱われたりする場合は、鍼も痛い可能性が高いです。

まとめ：最高の技術と道具で、心地よい治療を

鍼灸治療は、本来「痛みを我慢する修行」ではありません。

注射針よりもずっと細い「最高級の鍼」を使い、
数万回、数十万回と繰り返された「熟練の技術」で、
あなたの筋肉の緊張を「優しく解きほぐす」ものです。

もしあなたが「痛いのは嫌だけど、この体の疲れをなんとかしたい」と悩んでいるなら、ぜひ私たちの技術を体験しに来てください。
スタッフ一同、細心の注意と最高の技術を持って、あなたをお待ちしております。

【コスモ治療院からのお知らせ】
当院では、院長直伝の「痛くない・効果が高い」マニアックな技術を習得したスタッフのみが施術を行っています。
「他店とは何が違うの？」と気になった方は、ぜひ一度ご相談ください！

【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体

コスモ治療院院長　川﨑照彦が書いております

１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます

コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL　0362773711

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