【鍼灸師が教える】その不調、実は「食事」が原因かも？身体を守るデトックスの真実

「毎日がんばって治療に通っているのに、なかなか疲れが取れない…」
「肌荒れやアレルギーがずっと治らない…」
もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、原因は「外側」ではなく「内側（食事）」にあるかもしれません。

当院（コスモ治療院）では、スタッフ教育の一環として定期的に院内セミナーを行い、最新の栄養学や医学知識を学んでいます。今回は、その中でも特に重要な「有害金属と食事のリスク」について、専門家の視点から分かりやすく解説します。

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1. 私たちの身体は「食べたもの」でできている

東洋医学（鍼灸の世界）では、「医食同源（いしょくどうげん）」という言葉があります。これは「食べるものも薬も、根源は同じ」という意味です。どんなに優れた鍼治療をしても、材料となる食事が乱れていれば、健康な細胞は作られません。

私たちの身体の「材料」
- 食べたものは消化され、血となり、肉となります。
- 粗悪な材料（添加物や毒素）ばかりだと、身体という建物はボロボロになります。
- 食品添加物（しょくひんてんかぶつ）
  - 【補足】食べ物を腐らせない、または色を綺麗にするために混ぜる魔法の粉のようなもの。便利だけど、摂りすぎると身体に負担をかけます。

2. 知らない間に忍び寄る「有害金属」の恐怖

現代の食事には、私たちの目には見えない「有害金属」が紛れ込んでいます。

有害金属（ゆうがいきんぞく）とは？
- 【補足】体にとって「毒」になる金属のこと。ロボットの中に「錆（さび）」が溜まって動かなくなるようなイメージです。
- 代表的な有害金属の例
  - アルミニウム：認知症（物忘れがひどくなる病気）の原因の一つと言われています。
  - 水銀（すいぎん）：大きな魚（マグロ等）に多く、神経を傷つけることがあります。
  - カドミウム・ヒ素：過去に大きな公害病（イタイイタイ病など）の原因となった恐ろしい物質です。
- なぜ身体に溜まるのか？
  - これらは毎日の食事（お弁当や加工食品）を通じて、少しずつ体内に蓄積されます。
  - 当院の院長も、かつてコンビニ弁当中心の生活をしていた際、検査で有害金属の危険度が73％という驚愕の結果が出ました。

3. 「見た目」に騙される日本人と「本能」を失った身体

私たちは「綺麗な野菜」や「形が整った食べ物」を好みますが、それは本当に安全でしょうか？

水平思考（別の角度）で考える：昆虫の知恵
- 虫は、農薬（虫を殺す薬）がついた野菜は絶対に食べません。
- 「虫がつくほど美味しい野菜」こそ、生命力が強い証拠です。
- まっすぐなキュウリ、傷一つないリンゴ…これらは「不自然」な状態かもしれません。
健康になると「毒」に気づく
- 身体が本当に健康になると、添加物だらけの食事が「美味しくない」と感じるようになります。
- 院長も、食事を改善してからは添加物の入ったものが喉を通らなくなりました。これは身体が「拒絶反応」を出している、正しい状態です。

4. 腸の乱れが引き起こす現代病の正体

アトピーやアレルギー、慢性の肩こりに悩む方の多くは、共通して「食事の乱れ」を抱えています。

リーキーガット症候群（腸もれ）
- 【補足】腸に小さな穴が空いてしまい、毒素が血液の中に漏れ出してしまう状態のこと。網戸に穴が開いて、虫（毒）が入ってくるイメージです。
- 原因：コンビニ弁当や加工食品の食べ過ぎによる腸内環境の悪化。
- 結果：血管の中で炎症（火事）が起き、アトピーや肌荒れとして表面化します。
副腎疲労（ふくじんひろう）
- 【補足】身体の「やる気」や「炎症を抑える」ホルモンを出す工場が、働きすぎて疲れ果ててしまうこと。
- 食事の不摂生は、内臓をクタクタに疲れさせ、結果として肩こりや腰痛の原因にもなります。

5. プロとしての自覚：なぜ知識が必要なのか？

ある日、肩の痛みを訴えて23歳のトレーナー（筋肉の専門家）が来院されました。

例題：若いトレーナーの話
- 彼は「なぜ肩が痛いのか」という原因を理解していませんでした。
- 食事を聞くと、毎日コンビニ弁当。栄養学の知識もゼロでした。
- プロ失格の行動
  - 人を健康にする職業なのに、自分自身が不健康な食事をしている。
  - 知識不足を指摘されると「威圧的だ」と不満を言う（劣等感）。
鍼灸師の視点から言えること
- 「技術」だけあってもダメ。「知識」が伴わなければ、患者様を救えません。
- 当院長も、医師が行う高度なセミナーに参加し、常にアップデートを続けています。
- 素直に学ぶ姿勢が、健康への一番の近道です。

6. まとめ：今日からできる健康へのステップ

健康を守るためには、段階的な意識の変化が必要です。

ステップ１：知る
- 自分が何を食べているか、裏側のラベルを見る習慣をつけましょう。
ステップ２：止める
- コンビニ弁当や加工食品を「一切止める」勇気を持ちましょう。
ステップ３：補う・動く
- 質の高いマルチビタミン（専門家が勧めるもの）を摂り、運動をしてデトックスを促しましょう。
- 院長はこれで1年間に9kgの減量に成功しました。

最後に

鍼灸治療は、身体の巡りを良くする素晴らしい技術です。しかし、そこに「良い食事」が加わらなければ、本当の意味での健康は手に入りません。

もっと詳しく「テレビでは言えない本当の健康の話」を知りたい方は、YouTubeチャンネル「小宇宙ひめか」もぜひチェックしてみてください。医師から学んだ最先端の情報を配信しています。

あなたの身体は、あなたが食べたもので作られます。
一生付き合う自分の身体を、今日から大切にしていきましょう！

【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体

コスモ治療院院長　川﨑照彦が書いております

１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます

コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL　0362773711

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