ネイルサロンで働く皆さま、そして日々「座りっぱなしの姿勢」で戦うセラピストの皆さまへ。
鍼灸（しんきゅう）の専門家として、あなたの身体がなぜ悲鳴を上げているのか、そしてどうすれば「本来の輝き」を取り戻せるのかを、分かりやすく丁寧に解説します。

ネイルセラピストの宿命？首・肩・腰の痛みを「根本」からリセットする方法

1. なぜネイルの仕事は身体がボロボロになりやすいのか？

プロの技術を提供するためには、どうしても避けられない「姿勢のワナ」があります。

「前屈み（まえかがみ）」という重労働
- 人間の頭は、ボウリングの玉と同じくらいの重さ（約5kg）があります。
- 少し下を向くだけで、首にはその3倍〜4倍の重さがかかります。
  - ※補足：前屈みとは、背中を丸めて前に傾く姿勢のことです。
「3〜4時間の集中」が筋肉を固める
- ハンドとフットを合わせると、長時間同じ姿勢で細かい作業を続けます。
- 筋肉は動かさないと血の巡りが悪くなり、まるで冷えて固まった粘土のようになってしまいます。
「夏場」にピークを迎える疲労
- 露出が増える夏はフットネイルの需要が激増し、さらに無理な体勢が増えます。
- 冷房による冷えも重なり、筋肉のコリは限界に達します。

2. マッサージや整体だけでは「すぐに元に戻る」理由

「揉んでもらってその時は楽だけど、翌日にはまた痛い…」そんな経験はありませんか？

「表面」と「深部」の違い
- 一般的なマッサージは、表面の筋肉をほぐすのが得意です。
- しかし、セラピストの深い悩みは、もっと奥底にある「筋肉の芯」にあります。
  - ※補足：深部（しんぶ）とは、体の奥深く、骨に近い場所のことです。
「脳」が痛みを覚えている
- 長期間痛い状態が続くと、脳が「痛いのが当たり前」だと勘違いしてしまいます。
- 表面だけを癒しても、脳が指令を出してすぐに筋肉を硬く戻してしまうのです。

3. 鍼灸（しんきゅう）が「本当の自分」を取り戻せる理由

「針（はり）は怖い」というイメージがあるかもしれませんが、実はプロのセラピストほど鍼灸を選んでいます。

ピンポイントで「コリの芯」を撃退する
- 指では届かない深い場所にある筋肉の緊張に、直接アプローチできます。
  - ※補足：鍼灸（しんきゅう）とは、細い針やお灸を使って、体が自分で治そうとする力を引き出す治療法です。
自律神経を整えて「リセット」する
- 針の刺激は、リラックスを司る神経にスイッチを入れます。
- これにより、ぐっすり眠れるようになり、疲れにくい体質へ変わっていきます。
「本当の自分の身体」とは？
- 朝起きた時に「今日も頑張るぞ！」と思える、軽やかで自由な状態のことです。

4. 改善へのステップ：理想的なケアの進め方

一回の施術で魔法のように全てが消えるわけではありません。段階を踏むことが大切です。

ステップ①：まずは「マイナス」を「ゼロ」にする
- 最初は詰めて通い、溜まりに溜まったコリを取り除きます。
ステップ②：本来の身体を「定着」させる
- 良くなったからとすぐに止めず、身体が良い状態を覚えるまで継続します。
ステップ③：月に一度の「メンテナンス」へ
- 仕事はどうしても身体に負担をかけます。
- 月に一回、プロの目でお手入れをすることで、大きな痛みが出る前に防ぎます。
  - ※補足：メンテナンスとは、機械をお手入れするように、身体を良い状態に保つことです。

5. 私たちが「あなたの生活」を詳しく聞く理由

当院では、単に「どこが痛いですか？」とは聞きません。

「職業」や「役職」を聞くのはなぜ？
- 店長さんなら精神的なストレス、新人さんなら緊張による肩の上げ方など、立場によって筋肉の使い方が違うからです。
「食事」や「趣味」まで深掘りする理由
- 甘いものの摂りすぎで筋肉が硬くなっている可能性や、趣味のスマホ操作が原因の場合もあります。
- 水平思考（すいへいしこう）で原因を探ります。
  - ※補足：水平思考とは、一つの答えにこだわらず、斜め上の方向や別の角度から原因を探る考え方のことです。
イメージを共有するための「問診（もんしん）」
- あなたがどう身体を使っているかを私たちが想像できないと、正しい針は打てません。
- 本気で治したい方は、ぜひあなたの日常を教えてください。
  - ※補足：問診とは、先生が患者さんに今の状態や生活について質問することです。

6. まとめ：身体を整えた先に待っている未来

自分の身体を後回しにしていませんか？

仕事のパフォーマンスが上がる
- 指先の震えや集中力の途切れがなくなり、お客様にもっと喜ばれる施術ができます。
プライベートが10倍楽しくなる
- 仕事終わりに遊びに行ったり、休日を寝て過ごすことがなくなります。
笑顔が増える
- 痛みがないと、心に余裕が生まれます。

セラピストのあなた自身が元気でなければ、お客様を幸せにすることはできません。
「もう限界！」となる前に、ぜひ一度、鍼灸の力を頼ってみてください。私たちが全力で、あなたの「本当の身体」を取り戻すお手伝いをします。

【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体

コスモ治療院院長　川﨑照彦が書いております

１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます

コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL　0362773711

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