【鍼灸師が教える】「普通のOL」なんていない！？部署別・肩こり腰痛の意外な正体

「仕事は何をされていますか？」
「普通のOLです！」

実は、私たち鍼灸（しんきゅう）の専門家にとって、この「普通のOL」という言葉が一番の謎（なぞ）なのです。なぜなら、あなたが「どの部署で」「どんな動きをしているか」によって、体のコリ方は180度変わるからです。

今回は、コスモ治療院の院長が、あなたの体の不調を「探偵（たんてい）」のように紐解いていく秘密をお話しします。

【渋谷恵比寿目黒駅品川鍼灸・整体】女性OLさんの肩こり腰痛の悩み

1. なぜ「部署」を聞くのが重要なのか？（プロの視点）

私たちは、ただ痛い場所に針を打つわけではありません。あなたの「日常の動き」を推理して、原因の根っこを探ります。

姿勢（しせい）は「職業（しょくぎょう）」で決まる
- 座りっぱなしなのか、立ち歩くのかで、筋肉の疲れ方が違います。
- 無意識（むいしき：自分では気づかないうち）のクセが、痛みの犯人です。
  - ※無意識…頭で考えなくても、体が勝手に動いてしまうこと。
「歩く」という動作の魔法
- 人間にとって「歩く」ことは、全身の血を巡らせるポンプの役割をします。
- このポンプがどれくらい動いているかを知る必要があります。

2. 【比較表】部署によってこんなに違う！体のダメージ

水平思考で考えると、同じ会社の中にいても、部署が違えば「別のスポーツ」をしているのと同じくらい体に受ける影響が違います。

① 経理部（けいりぶ）：お疲れ度・最大級

特徴： とにかく動かない。パソコン画面と数字との戦い。
- お昼休憩とトイレ以外、椅子（いす）から立ち上がらないことも。
体に起こること：
- 血流の渋滞（じゅうたい）： ずっと同じ姿勢なので、血がスムーズに流れません。
- ガチガチの肩・首： 集中しすぎて、まばたきが減り、目からくる肩こりが深刻です。
- 足のむくみ： ふくらはぎの筋肉を使わないので、水分が下に溜（た）まります。

② 総務部（そうむぶ）や一般事務：意外と動ける

特徴： 書類を届けたり、備品（びひん）を運んだり、社内を歩く。
- ※備品…コピー用紙やペンなど、お仕事で使う道具のこと。
体に起こること：
- 適度なリセット： 少し歩くだけで、筋肉の緊張（きんちょう）が解けます。
- 部分的な疲れ： 事務作業も多いので、手首や指の疲れが出やすいのが特徴です。

③ 営業部（えいぎょうぶ）：運動量はピカイチ

特徴： 外回りなどで、社内で一番歩いている。
体に起こること：
- 巡（めぐ）りの良さ： よく歩くので、重い腰痛になりにくい傾向があります。
- 足の疲労： 逆に、歩きすぎによる足首や膝（ひざ）の疲れがメインになります。

3. 鍼灸師が行う「体の推理」のステップ

私たちは、お話を聞きながら頭の中で次のようなステップを踏んで、あなただけの「治療地図」を作ります。

STEP1：働き方の把握（はあく）
- 「経理部で8時間座りっぱなし」＝「お尻の筋肉が固まって腰痛になっているな」と予測します。
STEP2：プライベートの確認
- 「週末はテニスをしています」＝「仕事の疲れに加えて、腕の筋肉の疲れも重なっているな」と複雑（ふくざつ）なパズルを解きます。
STEP3：メンタルと睡眠のチェック
- 「よく夢を見ますか？」と聞くことがあります。
- 夢をたくさん見るのは、脳が休まっていない証拠。筋肉も緩（ゆる）みにくくなっています。
STEP4：ツボの選定
- これらすべての情報を合わせて、あなたに最適な「ツボ」を選びます。
  - ※ツボ…体にたくさんある、健康になるための「スイッチ」のような場所。

4. 猫背（ねこぜ）が引き起こすドミノ倒し

「OLさんはみんな猫背」と言っても過言ではありません。猫背は、一つの不調だけでなく、ドミノ倒しのように次々とトラブルを引き起こします。

首こり・肩こり： 重い頭（約5キロ！）を支えるために、首の筋肉が悲鳴をあげます。
頭痛（ずつう）： 首の筋肉が固まると、頭への血流が悪くなります。
腰痛（ようつう）： 背中が丸まると、腰の骨に不自然な力がかかります。
足のむくみ： 姿勢が悪いと、足から心臓へ血を戻す力が弱くなります。

5. あなたは「その場しのぎ」で満足ですか？

最後に、とても大切な質問をさせてください。

今の痛みが取れれば、それでいいですか？（その場しのぎ）
それとも、痛みの出にくい体に戻したいですか？（根本改善）

もし、あなたが「痛みがなくなったら、もっと仕事に集中したい！」「休日は元気に遊びに行きたい！」という未来の目標を持っているなら、私たちの治療はより大きな効果を発揮します。

根本改善（こんぽんかいぜん）とは：
- 火事で言えば「火を消す」だけでなく、「火が出ない家にする」ことです。
- あなたの仕事環境やクセに合わせたセルフケアもお伝えします。

まとめ：あなたの笑顔のために

「ただの肩こりだから」と諦（あきら）めないでください。
あなたがどの部署で、どんなに頑張って働いているか。私たちはその背景までしっかり受け止めて、施術（せじゅつ）を行います。

コスモ治療院の約束：
1. あなたの「働き方」に合わせたオーダーメイドの治療をします。
2. なぜ痛いのか、理由をわかりやすく説明します。
3. あなたが将来やりたいことを応援します。

「普通のOL」としてのあなたではなく、「世界に一人だけのあなた」としての悩みを聞かせてください。

あなたの笑顔が見られる日を、心よりお待ちしております。

【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体

コスモ治療院院長　川﨑照彦が書いております

１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます

コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL　0362773711

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