妊婦さんのための鍼灸ガイド：お腹の重さと痛みを「魔法のツボ」でリセットしよう
マタニティ目黒駅品川恵比寿腰痛鍼治療
1. そもそも、なぜ妊娠後期は体が痛くなるの？
妊娠後期（お腹がかなり大きくなった時期）になると、お母さんの体の中では、まるで「重いリュックを体の前側に背負っている」ような大きな変化が起きています。
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重心（じゅうしん）の変化
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お腹が前にせり出すことで、体のバランスが変わります。
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倒れないように上半身を後ろにそらすため、腰に大きな負担がかかります。
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※重心とは：物の重さのバランスがちょうど真ん中にくる点のことです。
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骨と筋肉へのダメージ
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腰痛（ようつう）： お腹を支える筋肉が、24時間ずっと「綱引き」をしているように疲れてしまいます。
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仙骨（せんこつ）の痛み： お尻の真ん中にある、背骨の土台となる骨です。ここが歪（ゆが）むと、歩くたびにズキンとした痛みを感じます。
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骨の痛み： 赤ちゃんが通る道を広げるために、骨盤（こつばん）が緩（ゆる）むホルモンが出ます。その影響で関節がグラグラしやすくなります。
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歩き方の変化（ガニ股）
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重いお腹を支えるために、足を外側に広げて歩く「ガニ股（がにまた）」になりがちです。
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これにより、足の付け根やひざにも痛みが連鎖（れんさ）していきます。
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2. 鍼灸治療ってなに？（専門家がやさしく解説）
「鍼灸（しんきゅう）」と聞くと、少し怖そうに感じるかもしれませんが、実はとても体に優しい治療法です。
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鍼（はり）の正体
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髪の毛よりも細い、専用の道具を使います。
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体の「ツボ」にトントンと刺激を与えます。
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※ツボとは：体の中を通るエネルギーや血液の「駅」のような場所です。ここを押すと、体が元気になります。
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灸（きゅう）の正体
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ヨモギの葉から作った「もぐさ」を燃やして、ツボを温めます。
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お風呂に入っているような、ポカポカとした心地よさがあります。
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※血行（けっこう）を良くする：血液の流れをスムーズにし、体の中に栄養と酸素を届けることです。
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水平思考（新しい視点）で考える「鍼灸の役割」
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鍼灸は、単に痛い場所を治すだけではありません。
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脳に対して「ここはもうリラックスしていいよ！」という信号を送る「リセットボタン」のような役割を果たします。
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3. 治療のステップ：痛みが消えるまでの流れ
鍼灸院では、いきなり治療を始めることはありません。段階（だんかい）を追って、一人ひとりに合わせたケアを行います。
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ステップ①：カウンセリング（お話を聞く）
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どこが、いつから、どのように痛むのかを詳しく聞きます。
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お母さんの不安を取り除くことが、治療の第一歩です。
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ステップ②：お体のチェック
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お腹の張り具合や、足の冷え、筋肉のこわばりを確認します。
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ステップ③：優しい施術（せじゅつ）
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妊婦さんに負担がかからない「横向き」や「座った姿勢」で治療を行います。
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※施術とは：専門家が手や道具を使って、体を整える処置のことです。
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ステップ④：アフターケア
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家でできるストレッチや、歩き方のコツをお伝えします。
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4. 【実例】いわいさんのケース：歩くのが楽しくなったお話
当院に来院された、妊娠後期の「いわいさん」という方の例をご紹介します。
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お悩み：
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腰と仙骨が痛くて、一歩歩くたびに顔をしかめてしまう状態でした。
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足がパンパンにむくんで、靴を履くのも大変でした。
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治療のポイント：
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腰そのものを強く刺激するのではなく、まずは「足の筋肉」をしっかりとほぐしました。
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足のツボを使うことで、間接的に腰の緊張（きんちょう）をゆるめる作戦です。
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結果：
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治療が終わって立ち上がった瞬間、いわいさんは驚いた顔で「えっ、歩きやすい！」とおっしゃいました。
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重心が正しい位置に戻り、スムーズに足が出るようになったのです。
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5. 妊婦さんに鍼灸がおすすめな「3つの理由」
なぜ、マッサージや薬ではなく「鍼灸」が良いのでしょうか？
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① お薬を使わないから安心
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妊娠中は、赤ちゃんへの影響を考えて飲めるお薬が限られます。
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鍼灸は、自分自身の「治る力」を引き出す自然な方法です。
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② 心もリラックスできる
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治療中に眠ってしまう方も多いほど、深いリラックス効果があります。
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お母さんがリラックスすると、お腹の赤ちゃんもニコニコ元気になります。
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③ 産後のトラブルも予防できる
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妊娠中に体を整えておくと、出産がスムーズになり、産後の回復も早くなります。
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※産後（さんご）：赤ちゃんを産んだ後の期間のことです。
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6. 安全に治療を受けるための「大切なお約束」
妊婦さんの体はとてもデリケートです。以下の点には注意しましょう。
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専門家（プロ）にお任せすること
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「妊婦さん専用のメニュー」がある、経験豊富な鍼灸院を選びましょう。
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目黒駅品川のコスモ治療院では、多くの妊婦さんのサポート実績があります。
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「触ってはいけないツボ」を避ける
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体には、妊娠中に強く刺激してはいけないポイントがいくつかあります。
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プロの鍼灸師はこれを知り尽くしているので、安心安全に治療ができます。
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体調を第一に考える
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お腹が張っている時や、熱がある時は無理をせず、まずはゆっくり休みましょう。
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7. まとめ：笑顔で赤ちゃんを迎えるために
妊娠中の痛みは、「お母さんなんだから我慢しなきゃ」と思われがちですが、そんなことはありません。
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痛みを取り除けば、毎日はもっと楽しくなる
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「歩きやすくなった」「腰が軽くなった」という喜びは、お母さんの笑顔を増やします。
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鍼灸は心強いパートナー
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私たちは、お母さんの心と体の両方を支える味方です。
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妊娠中の不調でお悩みなら、ぜひ一度、鍼灸治療を検討してみてください。あなたが心も体も軽やかに、幸せな出産の日を迎えられるよう、私たちは全力でサポートいたします。
いつでも、目黒駅品川のコスモ治療院で相談を待っていますね。
【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL 0362773711
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