今回は、意外と知らない「しゃっくりと体の不思議な関係」について、鍼灸（しんきゅう：はりとお灸）の専門家の視点から、小学生の皆さんにもわかるように優しく解説します。
秋の味覚「柿」が、実はしゃっくりを止める強い味方になるというお話です。
【目次】
-
しゃっくりって何？正体を知ろう
-
柿の「ヘタ」は魔法の薬？「柿蒂（してい）」の秘密
-
東洋医学で考える「胃寒（いかん）」としゃっくりの原因
-
背中のコリがサイン？胃と背中の意外なつながり
-
まとめ：しゃっくりが止まらない時の対処法
1. しゃっくりって何？正体を知ろう
まずは、しゃっくりがなぜ起こるのかを、段階を追って考えてみましょう。
-
しゃっくりの正体は「横隔膜（おうかくまく）」のけいれん
-
横隔膜（おうかくまく）とは？
-
胸とお腹の間にある、呼吸をするための大きな筋肉の膜（まく）のことです。
-
-
けいれんとは？
-
自分の意思とは関係なく、筋肉がピクピクと動いてしまうことです。
-
-
-
しゃっくりが起きるきっかけ（例題）
-
ごはんを急いで食べた時（胃がびっくりします）
-
炭酸飲料やお酒を飲みすぎた時（胃が刺激を受けます）
-
冷たいシャワーを浴びたり、急に熱いものを飲んだ時（温度変化に驚きます）
-
テスト前などで、すごく緊張（きんちょう）した時（ストレスが原因です）
-
2. 柿の「ヘタ」は魔法の薬？「柿蒂（してい）」の秘密
秋になると美味しくなる柿。実は、捨ててしまう「ヘタ」にすごい力があります。
-
柿のヘタは「柿蒂（してい）」という漢方薬
-
漢方薬（かんぽうやく）とは？
-
植物や石など、自然にあるものを組み合わせて作った薬のことです。
-
-
昔から、柿のヘタを煎じて（せんじて：煮出して）飲むと、しゃっくりが止まると言われています。
-
-
なぜ柿のヘタが効くの？
-
柿のヘタには、逆流（ぎゃくりゅう）しようとするエネルギーを下に押し下げる力があると考えられています。
-
特に、胃が冷えて動きが悪くなっている時に効果を発揮します。
-
3. 東洋医学で考える「胃寒（いかん）」としゃっくりの原因
私たち鍼灸師（しんきゅうし）は、しゃっくりを「胃からのSOSサイン」として捉えます。
-
「胃寒証（いかんしょう）」という状態
-
胃寒証（いかんしょう）とは？
-
ストレスや疲れ、冷えによって胃のエネルギーが弱まり、胃が冷え切ってしまった状態のことです。
-
-
-
胃寒証のときに出る症状（チェックリスト）
-
みぞおち（おへその少し上）のあたりが張って痛い。
-
温めたり、さすったりすると痛みが楽になる。
-
吐き気がしたり、お腹を壊したりする。
-
舌の色が白っぽくなっている。
-
-
専門家のアドバイス
-
「最近、よくしゃっくりが出るな」と思ったら、それは胃が「もう疲れたよ、休ませて！」と叫んでいるサインかもしれません。
-
4. 背中のコリがサイン？胃と背中の意外なつながり
「しゃっくりなのに背中？」と思うかもしれませんが、実はとても深い関係があります。
-
胃の不調は背中に現れる
-
人間の体は、内臓の疲れが神経を通って「背中の筋肉のコリ」として出てくる仕組みになっています。
-
-
水平思考（いろいろな角度から考える）で見る背中のトラブル
-
筋肉の視点： しゃっくりが続くと、背中の筋肉が緊張してガチガチになります。
-
姿勢の視点： 背中が丸まっていると、胃が圧迫（あっぱく）されてしゃっくりが出やすくなります。
-
お酒の視点： 飲みすぎると胃だけでなく肝臓なども疲れ、背中全体が張ってしまいます。
-
-
鍼灸院でできること
-
マッサージや鍼（はり）： 背中のツボを刺激して筋肉をほぐすと、不思議と胃の緊張もとけ、しゃっくりが落ち着くことがあります。
-
お灸（おきゅう）： 背中やお腹を温めることで、冷えた胃に元気を戻します。
-
5. まとめ：しゃっくりが止まらない時の対処法
最後に、しゃっくりが出た時のステップをまとめます。
-
ステップ①：まずはリラックス
-
深呼吸をして、体を落ち着かせましょう。
-
-
ステップ②：昔ながらの知恵を試す
-
コップ一杯の水をゆっくり飲んだり、少しの砂糖をなめたりしてみましょう。
-
-
ステップ③：体を温める
-
胃のあたりや背中を蒸しタオルなどで温めてみてください。
-
-
ステップ④：プロに相談する
-
「何度も繰り返す」「背中がずっと張っている」という場合は、胃の疲れが溜まっている証拠です。
-
そんな時は、私たち鍼灸の専門家に任せてください。背中のコリをほぐして、胃を元気にしましょう。
-
【シマダからのメッセージ】
柿のヘタが薬になるなんて、自然の力はすごいですね！
しゃっくりは、ただの「変な音」ではなく、あなたの体が一生懸命送ってくれているメッセージです。
「最近、無理してないかな？」と自分を労（いたわ）るきっかけにしてくださいね。
もし、しゃっくりや背中の張りで困った時は、いつでもコスモ治療院へご相談ください。
【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL 0362773711
コスモ治療院ホットペッパー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000530297/
コスモ治療院LINE@友達登録は
こちらのボタンをクリック
https://page.line.me/cosmobodycare.2011
コスモ治療院 院長の電子書籍
https://www.cosmobodycare.com/pdf/book.pdf
YouTubeコスモ治療院鍼地獄！
https://www.youtube.com/channel/UCen01uuZZ97l4_Z_-RlG9lw/
YouTube 小宇宙ひめか健康情報局
https://www.youtube.com/channel/UC-oAbSE-M4dO8_OLyzdT_nw
Googleマイビジネス
https://acupuncture-clinic-1830.business.site/?m=true
#目黒駅 #恵比寿 #目黒 #品川 #五反田
#白金台 #深夜 #鍼灸院
#鍼灸 #整体 #マッサージ #マタニティ
#逆子 #美容鍼 #バストアップ
#吸い玉 #カッピング