ツボ

「スマホ疲れ」は体の黄色信号！プロが教える眼精疲労をリセットするツボと鍼（はり）の秘密 こんにちは！コスモ治療院の院長です。現代社会は、大人も子供も「目を酷使（こくし：使いすぎること）」しすぎる環境に ...

【驚愕】お腹の調子で友達が変わる？腸内細菌が作る「性格」と「人間関係」の不思議 こんにちは！コスモ治療院の治療家初Vtuber、小宇宙（こうちゅう）ひめかです！ 「最近、なんだか人と話すのが疲れちゃう ...

春のふわふわ「めまい」や「目の疲れ」をスッキリ！鍼灸師が教える春の養生と院内新聞『コスモ通信4月号』のお知らせ 1. はじめに：なぜ春はカラダの調子が崩れやすいの？ 春は暖かくなって気持ちが良い季節で ...

【鍼灸師が教える】「普通のOL」なんていない！？部署別・肩こり腰痛の意外な正体 「仕事は何をされていますか？」「普通のOLです！」 実は、私たち鍼灸（しんきゅう）の専門家にとって、この「普通のOL」と ...

【プロが教える】熱中症の恐怖と対策！VTuber「小宇宙ひめか」と学ぶ世界基準の健康術 最近は気温が上がり、「熱中症（ねっちゅうしょう）」のリスクが非常に高まっています。 今回は、熱中症のサインを見逃 ...

足裏にツボはほぼ存在しない！？プロが教える「足ツボ」の正体と本当のケア 「足の裏が痛いから、ツボ押しに行こう！」そう思っているあなたへ。実は、私たちが普段「足ツボ」と呼んでいる場所のほとんどは、厳密に ...

【鍼灸師が伝授】日焼けは「火傷」！痛みを抑えて美肌を守るプロのレスキュー法 夏休み、海やプール、キャンプなどのレジャーは楽しいものですが、その後に待っているのが「日焼け」のトラブルです。「たかが日焼け ...

朝、首が動かない！「寝違え」の正体とプロが教える最速リカバリー法 「朝起きたら、首が痛くて回らない…」そんな経験はありませんか？実はこれ、体が発している「SOSサイン」なのです。 今回は、鍼灸の専門家 ...

鍼灸（しんきゅう）の専門家として、元アスリートの視点と最新の医学的知識を掛け合わせた「リバウンドしない究極のダイエット法」を解説します。 【プロが教える】リバウンド地獄から卒業！医師と提携して分かった ...

眠れない夜にさよなら！鍼灸師が教える「不眠症」の正体と、心と体をゆるめる魔法の習慣 「布団に入っても目が冴えてしまう」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」……。そんな悩みを抱えていませんか？ 実は ...