マラソン

鍼灸の専門家として、70kmもの過酷なマラソンに挑むランナーの皆様、そして日々スポーツで体を酷使している皆様へ向けて、ケガを未然に防ぎ、最高のパフォーマンスを引き出すための「身体のメンテナンス術」を解 ...

【60代のランニング】膝が伸びない・痛む原因と「トドメの一撃」で解消する方法 60代で東京マラソンに挑戦する方が増えています。マラソンは年齢に関係なく楽しめる素晴らしいスポーツですが、一方で「膝の痛み ...

マラソン練習の「足腰の痛み」を根本解決！後悔しない鍼灸院選びと科学的アプローチ 「大会が近いから！」と焦って練習を詰め込み、膝や腰を痛めていませんか？実は、急なトレーニングは体に「毒」になることもあり ...

【目黒駅品川鍼灸】マラソン大会で完走する為に硬い身体のケア鍼と揉み地獄の巻き 今回は、マラソン大会で完走を目指す全てのランナー、そして「練習はしているのに体が重い、痛い」と悩んでいる方へ向けて、「プロ ...

運動後の踵（かかと）の痛みは「足底筋膜炎」かも？鍼灸師が教える原因と解決法 「練習のあと、子供が踵を痛がるけれど、病院のレントゲンでは『異常なし』と言われた……」そんなラグビーチームのコーチからのご相 ...

【ラグビーキッズ必見】脛（すね）の痛み「シンスプリント」を早く治してグラウンドへ戻る方法 ラグビーの練習後、お子様が「足の脛が痛い」と訴えていませんか？病院でレントゲンを撮っても「異常なし」。でも本人 ...

ランニングや筋トレで膝が痛い方へ！プロが教える「膝の痛み」根本解決ガイド 運動を頑張っている時、ふとした瞬間に「あいたた……」と膝（ひざ）に痛みを感じることはありませんか？「湿布を貼っても治らない」「 ...