健康習慣

【保存版】エナジードリンクの罠！プロが教えるカフェイン依存の恐怖と健康の作り方 こんにちは！コスモ治療院の鍼灸師です。私たちは、日々多くの方の体を「はり」や「お灸」でケアしていますが、実は施術と同じく ...

ハムやソーセージの添加物は大丈夫？鍼灸師が教える「食べて守る」健康の知恵 「毎日食べるものが、あなたの体を作っている」という言葉を聞いたことはありますか？こんにちは！治療家VTuberの小宇宙（コスモ ...

【鍼灸師が読み解く】あんこうの謎とアニサキスの恐怖！体の「防御力」を上げる東洋医学の知恵 こんにちは。毎日を元気に過ごすためのお手伝いをする、鍼灸（しんきゅう）の専門家です。 最近は「お肉よりも野菜が ...

【鍼灸師が教える食育】身体を内側から作り変える「農家の台所」体験記 農家の台所,院長,食べ歩き,コスモ治療院 1. なぜ鍼灸師が「食べるもの」にこだわるのか？ 鍼灸の治療をしていて一番に感じるのは、「 ...

【実録】46歳鍼灸院長が挑む「本気のデトックス」！運動不足は血管と毒素の敵？ 「患者さんには『運動してくださいね』と言うのに、実は自分が一番動いていない……」そんな、多くの専門家が抱える「ギクシャクし ...

その場しのぎは卒業！プロが教える「心と体の定期メンテナンス」が重要な理由 「痛くなってから治せばいい」と思っていませんか？実は、その考え方が一番もったいないのです。今日は、歯医者さんの定期検診をヒント ...