冷え性

「冷えは万病のもと」と昔から言われる通り、冷えを放置すると肩こり、頭痛、お腹の不調など、さまざまなトラブルを招きます。この記事では、あなたの冷えがどのタイプなのかを、小学生でもわかるように優しく、かつ ...

「隠れ冷え性」が万病の元？鍼灸師が教える、お腹の中から健康になる「腸活」の秘密 こんにちは。東洋医学と鍼灸の専門家です。「手足は温かいのに、なんだか体がだるい……」そんな悩みはありませんか？実はそれ、 ...

あなたは「冷え冷えペンギン」？それとも「ポカポカライオン」？東洋医学の陰陽チェック 「最近、なんだか体が重だるいな…」「みんなは平気そうなのに、私だけすごく寒がりな気がする」 そんな風に感じたことはあ ...

逆子とお灸の不思議な関係。赤ちゃんが「くるり」と回る温かい魔法のヒミツ こんにちは。逆子（さかご）でお悩みの妊婦さん、そしてご家族の皆様。お腹の中の赤ちゃんが、なかなか頭を下にしてくれなくて不安を感じ ...

新年の挨拶回りで「疲れが取れない」あなたへ。自律神経を整える鍼灸師の知恵 1. はじめに：お正月明け、体が「戦闘モード」のままになっていませんか？ 新年のご挨拶回りが一段落した頃、仕事の疲れがドッと出 ...

【お灸で温活】冷え性を卒業して「美魔女」を目指す！鍼灸師が教えるポカポカ習慣 1. なぜ今「温活（おんかつ）」が必要なの？ 現代の女性は、昔に比べて体温が低くなっていると言われています。 まずは「温活 ...