足がつる

夏の天敵！足がつる「こむら返り」の正体と、プロが教える魔法のセルフケア こんにちは！体と心のバランスを整えるプロ、鍼灸師（しんきゅうし）です。「夜中に急に足がつって、痛くて飛び起きた！」なんて経験はあ ...

【専門家が教える】なぜ足がつるの？原因と対策を徹底解説！ 「夜中に急に足がつって激痛で目が覚めた…」「運動中、ふくらはぎがガチガチに固まって動けなくなった…」 そんな経験はありませんか？実は「足がつる ...