足上げ 効果

【足上げ20分】在宅ワークの救世主！むくみ解消と驚きの健康効果とは？ 「最近、夕方になると靴下の跡が消えない…」「ずっと座りっぱなしで足がパンパンに腫れて痛い…」 在宅ワークや外出自粛が続く中で、この ...