【働くママ必見】3人育児と仕事の疲れをリセット！鍼灸×吸い玉の相乗効果とは？

こんにちは。コスモ治療院の鍼灸師です。
毎日、育児に家事、そして仕事……本当にお疲れ様です。
「肩が岩のように硬い」「腰が重くて子供を抱っこするのが辛い」
そんな悩みを抱えながら、自分のケアを後回しにしていませんか？

今回は、YouTube企画に参加してくださった「3人の子供を育てる働くママさん」の事例を通して、「なぜ、マッサージだけでは取れない疲れが、鍼（はり）と吸い玉（すいだま）で劇的に変わるのか」を解説します。

目黒駅品川東京吸い玉肩こり腰痛

1. 働くママの体が「ボロボロ」になる理由（段階的な分析）

なぜ、ママさんの体はこれほどまでに疲弊するのでしょうか。水平思考（多角的な視点）で考えてみましょう。

身体的な負担（直接的な原因）
- 抱っこや授乳による「前かがみ」の姿勢が続く。
- 重い荷物（子供＋保育園バッグなど）を持ち歩く。
精神的な緊張（神経の原因）
- 「子供に怪我をさせないように」という常に張り詰めた神経。
- 仕事の締め切りと、お迎えの時間の板挟みによるストレス。
時間の不足（環境の原因）
- 自分のために使う時間がゼロになり、疲労が「借金」のように積み重なる。

2. 鍼灸師が教える！専門用語のやさしい解説

治療の説明に入る前に、今回登場する大切なキーワードを小学生にもわかるように説明します。

鍼治療（はりちりょう）
- 【補足】髪の毛よりも細い針で、コリの「芯（しん）」を直接トントンと刺激する方法です。
- 【効果】手が届かない深い場所にある筋肉を緩め、血の巡りを良くします。
吸い玉（すいだま）／カッピング
- 【補足】透明なコップのようなものを肌にくっつけて、空気を抜いて「真空（しんくう）」にする道具です。
- 【効果】肌を吸い上げることで、古い血を表面に呼び出し、新しい血が流れるスペースを作ります。
スライドカッピング
- 【補足】吸い玉を肌にくっつけたまま、オイルなどを使って滑らせるマッサージです。
- 【効果】「吸う」と「流す」を同時に行い、筋肉を包んでいる膜（筋膜）を剥がして動きを良くします。

3. なぜ「鍼（はり）」と「吸い玉」のセットが良いのか？

今回のママさんも、以前は「吸い玉だけ」を受けていました。しかし、それだけでは筋肉が十分に緩みませんでした。そこには明確な理由があります。

階層構造で見る「緩みのステップ」

第一段階：鍼（はり）で深部を攻略
- まず、長い間の疲れで「ガチガチ」に固まった奥深くの筋肉に鍼を打ちます。
- これにより、表面から揉んでも届かない「コリの根っこ」を破壊します。
第二段階：吸い玉で老廃物を回収
- 鍼で緩んだ状態のところに吸い玉をします。
- 浮き上がった老廃物（体の中のゴミ）を、掃除機のように吸い上げるイメージです。
第三段階：スライドカッピングで仕上げ
- 最後にスライドカッピングで全体を整えます。
- これにより、肩や腰の「可動域（かどういき：動かせる範囲）」が劇的に広がります。

4. YouTube参加ママさんの体験談（具体例）

3人の育児をこなすママさんが、実際に当院で体験した変化をご紹介します。

体験前の状態
- 肩こりと腰痛がひどく、育児疲れがピーク。
- 東京で本格的な吸い玉が受けられる場所を探していた。
施術中の反応
- 上半身： 「気持ちいい！」と「痛い！」が交互に来る悶絶（もんぜつ）体験。
  - ※悶絶とは、あまりの刺激にジタバタしてしまうほど驚くことです。
- 足の吸い玉（初体験）： 足は特に疲れが溜まっており、今までにない不思議な感覚に。
体験後の変化
- 「今までの吸い玉と全然違う！」と驚きの声。
- 肩と腰が羽が生えたように軽くなり、最高の笑顔を見せてくれました。

5. 働くママへのメッセージ：自分をケアすることは「家族への愛」

「私が我慢すればいい」と考えていませんか？
水平思考で考えてみてください。お母さんが笑顔でいることが、子供たちにとって一番の幸せです。

ママが元気になると起こる良いこと（例題）
- 子供を抱っこする時に、心から「いいよ！」と言える。
- 仕事の効率が上がり、早く帰れるようになる。
- 夜、ぐっすり眠れるようになり、翌朝スッキリ起きられる。

自分で自分の体をメンテナンスするのは、限界があります。
プロの手を借りて、溜まった疲れを一度「リセット」してみませんか？

まとめ：今回のポイント

鍼（はり）は奥深くのコリを狙い撃ちする。
吸い玉は体の中のゴミ（老廃物）を吸い出す。
この2つを組み合わせることで、マッサージ以上の回復力が期待できる。
ママの笑顔が、家族の元気の源になる。

今回の施術の様子は、YouTube動画で詳しく公開しています！
「吸い玉編」では、ママさんのリアルな反応と、劇的な体の変化をご覧いただけます。
ぜひ最後までチェックして、あなたのケアの参考にしてくださいね。

【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体

コスモ治療院院長　川﨑照彦が書いております

１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます

コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL　0362773711

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