【背中ニキビにお悩みの方へ】鍼灸師が教える「吸い玉（カッピング）」が肌をツルツルにする理由
こんにちは。健康と美容のパートナー、鍼灸師（しんきゅうし：はりやお灸の専門家）です。
「背中のニキビがなかなか治らない…」
「エステに行っても効果が一時的…」
そんな悩みを持つ方に、ぜひ知ってほしい治療法があります。それが、最近スポーツ選手やモデルさんの間でも話題の「吸い玉（カッピング）」です。
今回は、YouTube動画「ニキビに吸い玉が効果抜群!?」を参考に、なぜ吸い玉がニキビに効くのか、その驚きのメカニズムをプロの視点でわかりやすく解説します。
目黒駅品川恵比寿吸い玉肩こりアキレス腱
1. そもそも「吸い玉（カッピング）」って何？
吸い玉とは、数千年前から伝わる伝統的な治療法です。
・吸い玉（カッピング）の正体
・透明なカップを肌にピタッとくっつけます。
・カップの中を真空（しんくう：空気が全くない状態）に近い状態にします。
・肌が「ギュ〜ッ」と引っ張られることで、血の流れをスムーズにします。
・※補足：掃除機で肌を優しく吸われているような感覚をイメージしてください。
・マッサージとの違い
・普通のマッサージ：上から「押す」刺激。
・吸い玉：下から「引く（吸い上げる）」刺激。
・この「引く」力が、普段届かない体の奥深くを刺激してくれます。
2. 【水平思考】なぜ「背中のニキビ」に吸い玉がいいの？
「ニキビは肌の問題なのに、吸い上げて意味があるの？」と思うかもしれません。ここで少し視点を変えて（水平思考）、体の中を「川」に例えて考えてみましょう。
・ニキビは「ゴミ溜め」の状態
・血液は体の中で「川」のように流れています。
・川の流れが止まると、ゴミ（老廃物：体の中のいらないもの）が溜まります。
・そのゴミが肌の表面で爆発したものが「ニキビ」です。
・吸い玉は「強力なポンプ」
・吸い玉で肌を吸い上げると、止まっていた川（血流）が「ドバッ」と動き出します。
・新鮮な酸素や栄養が肌に届き、ゴミが押し流されます。
・その結果、肌が自分で自分を治す力（自然治癒力）がアップします。
3. 実例解説：動画から学ぶ「吸い玉のすごさ」
動画では、剣道の試合を控えたレイネさんが登場します。彼女はアキレス腱（けん：かかとの上の太い筋）を痛めていましたが、実はその原因は「背中」にもありました。
・身体のつながりを考える（段階的なアプローチ）
・ステップ1：鍼（はり）で奥を緩める
・まずは鍼を使い、表面からは届かない深い筋肉をリラックスさせます。
・※補足：鍼は髪の毛より細い道具で、ピンポイントでコリを狙う道具です。
・ステップ2：気圧の影響をリセットする
・天気が悪いと体が膨らんだように感じることがあります。
・吸い玉は、この「圧のバランス」を整えてくれます。
・ステップ3：吸い玉で一気に流す
・レイネさんの背中には左右で温度差がありました。
・冷えている場所は血が止まっている証拠。そこを重点的に吸い上げます。
・施術中の驚きの反応
・吸い玉をすると、悪い場所ほど「痛い！」と感じたり、色が濃く出たりします。
・これは「ここにゴミが溜まってますよ！」という体からのサインです。
4. 吸い玉がもたらす「3つのハッピー」
吸い玉を受けると、ニキビ以外にも嬉しい変化がたくさん起こります。
・① お肌がツルツルになる（美容効果）
・血の巡りが良くなることで、肌にツヤが出ます。
・古い角質（肌の表面の死んだ細胞）が剥がれやすくなり、新しい肌が生まれます。
・② 姿勢がシャキッとする（姿勢改善）
・筋肉がふんわりと柔らかくなります。
・動画のレイネさんも、終わった後は「体が軽い！」「背筋が伸びた！」と驚いていました。
・実は、猫背などの悪い姿勢が解消されると、背中ニキビもできにくくなるのです。
・③ 心がリラックスする（自律神経の調整）
・「吸われる感覚」は、実は脳にとって深いリラックスにつながります。
・ストレスが減ることで、ホルモンバランスが整い、大人ニキビの予防になります。
・※補足：自律神経とは、自分の意思とは関係なく、心臓や呼吸を動かしてくれるスイッチのことです。
5. 【段階別】吸い玉を試してみたい方へのステップ
いきなりやるのは不安…という方のために、プロが勧めるステップを紹介します。
・ステップA：自分の背中をチェック
・お風呂上がりに鏡で背中の色を見てみましょう。
・赤みが強い、あるいは黒ずんでいる場所があれば、そこは血流が悪いサインです。
・ステップB：専門の鍼灸院を探す
・吸い玉は自分でするよりも、専門家に任せるのが一番安全で効果的です。
・動画の川崎先生のように、体のつながりを知っているプロを選びましょう。
・ステップC：跡（あと）について理解する
・吸い玉をすると、丸い跡が数日から1週間ほど残ります。
・これは「溢血斑（いっけつはん）」といって、血が動いた証拠。決して悪いことではありません。
・※補足：キスマークのような赤みがしばらく残りますが、必ず消えるので安心してください。
6. まとめ：吸い玉は「体の内側からのお掃除」
今回の動画を通じてわかったことは、「ニキビの解決策は、肌の表面だけではない」ということです。
・吸い玉のまとめ
・血流を促進して、体の中のゴミ（老廃物）を掃除する。
・筋肉を緩めて、姿勢を良くし、疲れにくい体を作る。
・肌の再生能力を高めて、ニキビを根本からやっつける。
アキレス腱の痛みで悩んでいたレイネさんが、施術後には「足が動きやすい！」と笑顔になったように、体はすべてつながっています。背中のニキビに悩んでいるあなたも、実は「体の疲れ」が原因かもしれません。
もし、今まで何をしてもダメだったのなら、一度「吸い玉」のパワーを体験してみませんか？
もっと詳しく施術の様子を知りたい方は、ぜひYouTube動画「ニキビに吸い玉が効果抜群!?」をチェックしてみてください。驚きの変化が目に見えてわかりますよ！
【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL 0362773711
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