看護師さんも驚いた！鍼灸（しんきゅう）で体が軽くなる魔法のメカニズム
目黒駅品川肩こり腰痛膝の痛み鍼治療整体
1. はじめに：鍼灸（しんきゅう）ってなに？
まずは「鍼灸」という言葉に馴染みのないお子さんのために、簡単に説明します。
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鍼（はり）とは？
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髪の毛よりも細い金属の棒を使って、体にある「ツボ（スイッチ）」を刺激すること。
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灸（きゅう）とは？
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ヨモギの葉から作った「もぐさ」を燃やして、体を温めること。
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自然治癒力（しぜんちゆりょく）とは？
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人間がもともと持っている「自分を治そうとする力」のこと。トカゲの尻尾が再生するように、私たちの体も自分で治る力を持っています。鍼灸はそのスイッチを押すお手伝いをします。
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2. ランさんの悩み：看護師さんの体は「重装備の戦士」
看護師のランさんは、毎日とてもハードなお仕事をされています。
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今の状態：体からの「SOSサイン」
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腰の痛み
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前かがみになると「痛たた！」となる状態。
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肩の張り
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石のようにカチカチに固まって、重たい荷物を背負っている感覚。
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膝（ひざ）の痛み
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階段の上り下りや、しゃがむ動作が辛い。
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水平思考で考える「原因」：なぜ看護師さんは痛むのか？
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肉体的な負担
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立ちっぱなし、重いもの（患者さんの介助）を持つ。
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精神的な緊張
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「ミスが許されない」という心の緊張が、筋肉を無意識に硬くしています。
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見えない鎧（よろい）
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プロとして気を張っているため、脳が「痛みを我慢しろ！」と命令し続け、限界を超えてしまった状態です。
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3. ステップ別：初めての鍼灸治療の流れ
鍼灸院に来てから帰るまで、どのような段階を踏んでいくのか見ていきましょう。
① カウンセリング（体のおしゃべり）
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何をするの？
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今の痛みだけでなく、「最近よく眠れているか？」「お腹は空くか？」など、体全体の声を聞きます。
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専門家のアドバイス
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「腰が痛い」からといって、腰だけが原因とは限りません。足首の固さが腰痛を作っていることもあります。
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② 鍼（はり）の施術：痛みの「通行止め」を解除
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施術の感覚
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「ちくっ」とする程度で、注射のような痛みはありません。
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例題：体に起きていること
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体を「道路」に例えてみましょう。
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健康な時： 車（血液やエネルギー）がスイスイ流れている。
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痛い時： 事故が起きて「渋滞（じゅうたい）」している状態。
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鍼の役割： 渋滞している場所に鍼を刺すと、脳が「おっと、ここにトラブルだ！血液を送って直せ！」と指令を出します。これで渋滞が解消されます。
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③ 電気治療：筋肉への「リズム運動」
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パルス治療（でんきばり）
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鍼を刺したまま、微弱な電気を流します。
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トントンとリズムよく筋肉を動かすことで、奥底に固まったコリをほぐします。
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補足：微弱（びじゃく）な電気とは？
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スマホを動かす電気よりもずっと弱い、人間が感じられるかどうかの優しい電気のこと。
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④ もみほぐし（仕上げの整頓）
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整体（せいたい）の役割
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鍼で緩んだ筋肉を、最後に手で優しく整えます。
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パズルを正しい位置に戻すようなイメージです。
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4. 治療後の変化：ランさんの体が「羽」のように
施術が終わった後、ランさんは自分の体の変化に驚きました。
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体感の変化
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重さの消失： 「背負っていた重いリュックを下ろしたみたい！」
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可動域（かどういき）の拡大：
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腕が耳の横までスッと上がる。
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膝の痛みが消えて、スムーズにしゃがめる。
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補足：可動域とは？
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関節が動く範囲のこと。錆びついた扉に油をさして、スムーズに開くようになるのと同じです。
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5. 専門家が教える：なぜ一度で効果が出るのか？
「魔法みたい！」と言われますが、これには科学的な理由があります。
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脳へのアプローチ
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鍼を刺すと、脳から「エンドルフィン」という、痛みを抑える幸せなホルモンが出ます。
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血行（けっこう）の改善
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鍼によって血管が広がり、酸素や栄養がたっぷりの血液が痛い場所へ届くようになります。
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自律神経（じりつしんけい）の調整
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自律神経とは： 呼吸や心臓の動きを自動で調節する「体のキャプテン」。
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リラックスする神経（副交感神経）が活発になり、ぐっすり眠れるようになります。
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6. まとめ：鍼灸は「未来の自分への投資」です
ランさんのケースから分かるように、鍼灸は単に痛みを止めるだけではありません。
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鍼灸を受けるメリット
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痛みの解消： 今の辛さを取り除く。
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疲労回復： 疲れにくい体を作る。
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心のケア： 体が軽くなると、心も明るく前向きになる。
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皆さんへのメッセージ
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「痛いのが当たり前」と思っていませんか？
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ランさんのように、「あ、体ってこんなに軽かったんだ！」という発見をぜひ体験してほしいです。
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特に、毎日誰かのために頑張っているお父さん、お母さん、そしてお仕事を頑張っている皆さん。あなたの体が元気になれば、周りの人も笑顔になります。
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7. 最後に
鍼灸治療は、一度受けると「もっと早く来ればよかった」とおっしゃる方がほとんどです。
もし、腰や肩に違和感があるなら、それは体が「休ませて！助けて！」と言っているサインです。
「自然治癒力」という自分の中のヒーローを目覚めさせてみませんか？
ご相談やご予約は、いつでもお気軽にお問い合わせください。あなたの健康を、鍼灸の専門家として全力でサポートいたします。
【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL 0362773711
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