【保存版】スマホ首・腰痛・肌荒れを根本改善！プロが教える全身鍼灸と美容鍼の相乗効果

目黒駅品川首こり肩こり腰痛不眠美容鍼鍼治療

1. なぜあなたの身体は「限界」を感じているのか？

　現代人の疲れは、単なる筋肉のコリだけではありません。生活リズムの乱れや姿勢が、複雑に絡み合っています。

現代特有の「三重苦」を知る
- スマホ首（ストレートネック）
  - 【解説】本来カーブしているはずの首の骨が、スマホの見過ぎで真っ直ぐ固まってしまうこと。
  - 頭の重さは約5kg（スイカ1玉分）あり、下を向くだけでその数倍の負担が首にかかります。
- 座りっぱなしの「お辞儀腰」
  - 長時間座ると、腰の筋肉がずっと引っ張られた状態になり、血流がストップします。
- 自律神経の乱れ（体内時計のズレ）
  - 【解説】自律神経とは、呼吸や心臓の動きを24時間勝手に調整してくれる「体の自動スイッチ」です。
  - 昼夜逆転の生活は、このスイッチが壊れ、寝つきが悪くなったり疲れが取れなくなったりします。

2. 鍼灸師が最初に見る「身体のサイン」

　私たちはただ鍼を刺すのではなく、身体が発している「声」を聴きます。

診断のステップ：オーダーメイド治療のために
- 筋肉の「硬結（こうけつ）」チェック
  - 【解説】筋肉がコリ固まって、石のように硬くなった部分のことです。
  - （例）まいさんの場合、右の肩甲骨に強い硬結があり、これが首の痛みを引き起こしていました。
- 可動域（かどういき）の確認
  - 【解説】関節がスムーズに動く範囲のこと。
  - 「ポキポキ」音が鳴るのは、関節の潤滑不足や筋肉の緊張が限界を超えているサインです。
- 枕の高さ診断
  - 【重要】理想は「仰向けで首の角度が15度」になる高さです。
  - （例）まいさんは枕を3つ重ねていましたが、これは首を無理やり折り曲げているのと同じ。これでは寝起きに首が痛むのも当然です。

3. 全身鍼灸：奥深くに届く「響き」の魔法

　マッサージでは届かない「深部のコリ」に直接アプローチするのが鍼（はり）の強みです。

「響き（得気：とっき）」とは何か？
- 鍼が悪い場所に当たった時に感じる「ズーン」という重だるい感覚です。
- 【解説】「痛い」のではなく「効いている！」というズッシリした感覚。
- （例）まいさんも背中で強い響きを感じましたが、これは「ここに疲れが溜まっていますよ」という身体からの合図です。
電気鍼（パルス療法）の驚きの効果
- 鍼に微弱な電気を流すことで、筋肉を一定のリズムで動かします。
- 内臓の活性化
  - お腹が「ギュルギュル」と鳴り出すのは、リラックスの神経（副交感神経）が働き、胃腸が動き出した証拠です。
- 深部体温の上昇
  - 自分では動かせない深い場所の筋肉を動かすので、お風呂上がりのように全身がポカポカします。

4. 美容鍼：内側から輝く「健康美」への近道

　お顔の悩みは、実はお顔だけの問題ではありません。

顔と全身はつながっている
- お酒の飲み過ぎによる「むくみ」や「肌荒れ」は、内臓の疲れがお顔に出ている状態です。
美容鍼の3大メリット
- 即効リフトアップ
  - 頭の横（側頭部）から引き上げるように刺すことで、目がパッチリと開き、フェイスラインがシュッとします。
- 血行促進によるトーンアップ
  - お顔に微細な刺激を与えることで、お肌が「傷を治そう！」と頑張り、新しいコラーゲンが作られます。
- 万能のツボ「三陰交（さんいんこう）」
  - 【場所】足の内くるぶしから指4本分上の場所。
  - 【効果】女性特有の不調や、むくみ、冷えに効く「美容の特効薬」です。

5. 施術後の変化と、良い状態を保つ秘訣

　一度の施術で魔法のように軽くなりますが、それを「定着」させることが大切です。

「2週間に1回」が理想なワケ
- 身体の記憶を書き換える
  - 悪い姿勢を「普通」だと思い込んでいる脳に、「軽い状態が普通だよ」と教え込むには定期的なケアが必要です。
- 早期発見・早期治療
  - ひどい痛みが出る前にメンテナンスをすることで、結果的に治療費や時間を節約できます。
自宅でできるセルフケアのポイント
- バスタオル枕
  - 高い枕をやめ、バスタオルを丸めて自分に合う「15度」を探してみてください。
- 「目線の高さ」を意識
  - スマホを見る時は、腕を上げて画面を目線の高さに持ってくるだけで、首への負担が激減します。

まとめ：あなたの毎日を「スキップしたくなる日」に

　まいさんは、施術後「身体が軽くてスキップして帰りたい！」と仰ってくださいました。

鍼灸治療は、単に痛みを取る場所ではありません。

仕事の効率が上がる（頭がスッキリする）
よく眠れるようになる（魔法のような眠り）
鏡を見るのが楽しくなる（お肌の調子が整う）

このように、あなたの「人生の質」を底上げするためのツールです。
接客業やデスクワークで「もう限界……」と感じている方は、ぜひ一度コスモ治療院の扉を叩いてみてください。

あなたの身体の状態を、水平思考（あらゆる角度）で分析し、最適な解決策をご提案いたします。

【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体

コスモ治療院院長　川﨑照彦が書いております

１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます

コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL　0362773711

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