ダイエット

カロリーゼロで5倍太る！？鍼灸師が教える人工甘味料の罠と「脳の勘違い」 カロリーゼロドリンク人工甘味料太る 【はじめに】ダイエットの味方が「太る原因」になっている？ 「痩せたいからカロリーゼロを選ぼう ...

【目黒駅品川鍼灸】新体操全日本選手権種目別決勝縄（なわ・ロープ）第３位！院長の経歴 コスモ治療院のへようこそ！今回は、当院の院長がなぜ「体のスペシャリスト」と呼ばれるのか、その原点となるエピソードをお ...

【目黒駅品川鍼灸】ストレス太りの仕組みと解決法！健康的な食生活抜向けての話 今日は、多くの在宅ワーカーや頑張り屋さんが抱えている「ストレス太り」について、鍼灸師の視点からお話しします。「運動しても痩せ ...

プロテインを飲む前に知っておきたい！鍼灸師が教える「毒にも薬にもなる」本当の話 こんにちは！体の巡りを整える専門家、鍼灸師です。 最近、健康やダイエットのために「プロテイン（たんぱく質）」を飲む人がと ...

【東洋医学のプロが伝授】果物で痩せる？酵素の力とリバウンドしない魔法の習慣 こんにちは！東洋医学と身体の専門家、鍼灸師の視点から「本当に健康的でリバウンドしないダイエット」についてお話しします。 「ダ ...

【プロが教える腸活の秘密】アトピー・ダイエット・性格まで変わる？腸内細菌検査で自分を知る一歩 「肌荒れを治したい」「痩せたい」「毎日を明るく過ごしたい」……。そんな悩み、実は「お腹の中」を整えるだけで ...

【プロテインダイエットの罠】日本人の体に合わない驚きの理由とは？鍼灸師が教える本当の健康痩せ 「プロテインを飲めば痩せる」「お肉中心の生活がダイエットにいい」…そんな流行を鵜呑みにしていませんか？こん ...

【プロが教える】酵素ダイエットの落とし穴！痩せるために本当に必要なこと こんにちは。身体の巡りを整えるプロ、鍼灸師です。今日は、多くの人が勘違いしている「酵素（こうそ）」と「ダイエット」の真実について ...

コスモ治療院の院長として、リバウンドしない究極のダイエットの極意を伝授します。新体操の選手時代から培った経験と、最新の医学的エビデンス（科学的な根拠）に基づいた、本質的な「痩せるための考え方」をまとめ ...

今回は、私が参加した最新のドクターセミナーの内容をもとに、「健康的に痩せるための本当のルール」と「世の中に溢れる情報の落とし穴」について、鍼灸師の視点からプロフェッショナルかつ分かりやすく解説します。 ...