吸い玉

【症例報告】マラソンでの足首捻挫が「正座」できるまで回復！腕のケアで肩こりも激変？ こんにちは、コスモ治療院です。今回は、東京マラソンに向けた練習で「足首の捻挫（ねんざ）」をしてしまった看護師さんの治 ...

マッサージで治らない「ガチガチの肩こり」を根本から変える！鍼灸師が教える吸い玉と鍼のすごい力 「マッサージに行っても、その時だけ。すぐに元に戻ってしまう……」そんな悩みを抱えていませんか？特に看護師さ ...

甘いものを食べても疲れが取れないのはなぜ？鍼灸師が教える「ビタミンB群」の重要性 こんにちは！心と身体のバランスを整える専門家、鍼灸師です。「疲れたときは甘いもの！」そう思ってチョコやケーキを食べてい ...

【看護師さん必見】首・肩のガチガチから卒業！現場別・不調の原因と「劇的変化」の秘密 「仕事だから仕方ない」と、首や肩の痛みを諦めていませんか？実は、あなたが勤務している「科」によって、身体が悲鳴を上げ ...

【鍼灸師が教える衝撃の真実】牛乳は骨を弱くする？死亡率と骨折リスクを高める「牛乳の洗脳」から脱出する方法 こんにちは！治療家初のVtuber、小宇宙ひめかです！ 普段、皆さんは「身体のメンテナンス」と ...

背中の痛みとサヨナラ！鍼灸師が自分の体で試した「吸い玉×鍼」の驚きの相乗効果 「背中が痛くて、もう限界……」実はこれ、患者さんだけでなく、私たち治療家もよく経験することなんです。今回は、当院の院長が自 ...

目黒駅・品川エリアで、お産を控えた臨月の妊婦さんや、日々の体調不良に悩むマタニティの方へ。鍼灸の専門家として、お腹の赤ちゃんとママの安全を第一に考えた「本当に安心できるマッサージと鍼灸」について解説し ...

【60代のランニング】膝が伸びない・痛む原因と「トドメの一撃」で解消する方法 60代で東京マラソンに挑戦する方が増えています。マラソンは年齢に関係なく楽しめる素晴らしいスポーツですが、一方で「膝の痛み ...

マラソン練習の「足腰の痛み」を根本解決！後悔しない鍼灸院選びと科学的アプローチ 「大会が近いから！」と焦って練習を詰め込み、膝や腰を痛めていませんか？実は、急なトレーニングは体に「毒」になることもあり ...

【保存版】エナジードリンクの罠！プロが教えるカフェイン依存の恐怖と健康の作り方 こんにちは！コスモ治療院の鍼灸師です。私たちは、日々多くの方の体を「はり」や「お灸」でケアしていますが、実は施術と同じく ...