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【40代から準備！】脳を若返らせる「リズム運動」と「笑顔」の魔法 「認知症（にんちお）の予防は、おじいちゃん・おばあちゃんになってからでいいや」と思っていませんか？実は、脳の老化は40代から少しずつ始 ...