【産後ママ必見】骨盤調整で「妊娠前のワタシ」を取り戻す！鍼灸師が教える新常識
産後、鏡を見て「あれ？体型が変わった……」「お気に入りのデニムが入らない！」とショックを受けたことはありませんか？
また、慣れない育児で腰痛や尿漏れに悩んでいる方も多いはずです。
当院では、多くのママたちのリクエストにお応えし、ついに「産後の骨盤調整」メニューを正式にスタートしました！
1. なぜ産後の骨盤は「グラグラ」なの？（体の仕組み）
出産は、体に大きな変化をもたらす「人生の一大イベント」です。まずは、なぜ骨盤が動くのか、その理由を段階的に解説します。
魔法のホルモン「リラキシン」の働き
妊娠すると「リラキシン」という物質が体の中に出ます。
【補足】リラキシンとは： 赤ちゃんがスムーズに生まれてこられるように、骨と骨を繋いでいる「バンド（靭帯）」を一時的にフニャフニャに柔らかくしてくれる魔法のような飲み物（物質）だと思ってください。
このホルモンの影響で、普段はビクともしない骨盤が大きく開き、出産が可能になります。
産後の骨盤は「開いたままの扉」と同じ
出産が終わると、伸び切ったバンド（靭帯）は約6ヶ月かけてゆっくりと元の硬さに戻ろうとします。
しかし、この6ヶ月の間に悪い姿勢で育児をしたり、ケアを怠ったりすると、骨盤は「開いたまま」あるいは「歪んだまま」固まってしまいます。
【例題】 濡れた粘土を想像してください。形が変わりやすい今の時期に、きれいな形に整えておかないと、変な形のままカチカチに固まってしまうのです。
2. 放置するとどうなる？骨盤の歪みが引き起こすトラブル
「ただの体型の問題でしょ？」と思われがちですが、実は全身の不調に繋がっています。
見た目の変化（サイズアップ）
骨盤が開くと、お尻が横に広がり、太ももの外側の骨が突き出します。これが「産後太り」の正体です。
「尿漏れ」や「痔」の悩み
骨盤という「器」の底にある筋肉（骨盤底筋）がゆるむことで、蛇口がしっかり閉まらない状態になります。
慢性的な痛みと冷え
骨盤が歪むと血流が悪くなります。
【補足】血流（けつりゅう）とは： 体の中を流れる「温かいお湯の川」です。これが滞ると、足がむくんだり、腰が痛くなったりします。
3. 当院の「産後の骨盤調整」が選ばれる理由（水平思考で解決）
一般的な整体院や接骨院との大きな違いは、「鍼灸（しんきゅう）」を組み合わせる点にあります。ここで水平思考（別の角度）から考えてみましょう。
なぜ「骨盤」だけを触ってもダメなのか？
骨を動かそうとしても、その周りにある「筋肉」がカチカチに凍っていたら、骨は元の場所に戻れません。
育児中のママは、抱っこや授乳で背中、腰、お尻、太ももの裏側（ハムストリング）がパンパンに張っています。
【例題】 ギチギチに結ばれた靴紐を、無理やり引っ張って形を整えようとしても無理ですよね？まずは結び目（筋肉のコリ）を解く必要があります。
「鍼灸」×「手技」のハイブリッドケア
当院では、まず鍼（はり）を使って、手の届かない深い場所にある筋肉のコリをピンポイントで緩めます。
【補足】鍼（はり）とは： 髪の毛よりも細い道具で、体の「スイッチ」を押して、自分自身の力で筋肉を柔らかくさせる魔法のトントンです。
筋肉がフワフワに緩んだ状態で**骨盤調整（手技）**を行うので、痛みが少なく、効果が長持ちします。
4. 施術プランとステップ（回復へのロードマップ）
体は一朝一夕には変わりません。細胞が生まれ変わるサイクルに合わせて、段階的に進めていきます。
目標：6ヶ月間のトータルケア
ステップ1：教育の3ヶ月（週1回ペース）
「正しい骨盤の位置」を体に教え込む期間です。
ステップ2：安定の3ヶ月（月1〜2回ペース）
整った骨盤を定着させ、元に戻りにくい体を作ります。
コース料金（※2021年1月時点）
初診料： 3,000円
50分コース（おすすめ！）： 8,800円（税込）
内容：鍼灸治療（背中・腰・お尻・もも裏）＋ 基本調整 ＋ サイズダウン調整
30分コース： 5,800円（税込）
内容：基本調整 ＋ サイズダウン調整
5. 専門家からのアドバイスと注意点
最後に、とても大切なことをお伝えします。
「小さければ良い」わけではない！
骨盤には「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」という大切なつなぎ目があります。
無理に締めすぎて、元の骨盤よりも小さくしてしまうと、神経を圧迫して別の痛み（絞扼障害：こうやくしょうがい）が出る危険があります。
当院では、医学的な知識に基づき、「あなたにとっての黄金バランス」に調整します。
まとめ：自分へのご褒美に、一生モノのケアを
産後のママは、自分のことは後回しになりがちです。
でも、ママが笑顔で健康でいることが、赤ちゃんにとっても一番の幸せです。
「妊娠前のデニムをもう一度履きたい！」
「育児中の腰痛から解放されたい！」
そう願うあなたを、当院は全力でサポートします。
マタニティケアの実績が豊富な当院だからこそできる、最高品質の「産後の骨盤調整」をぜひ体験してください。
気になる方は、まずはお気軽にご相談くださいね！
【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL 0362773711
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