五十肩でズボンが履けない？痛みの原因と鍼灸・吸い玉による最新アプローチ
「肩が痛くて着替えができない」「夜も眠れない」そんな悩みはありませんか？
五十肩は、単なる肩こりとは違います。放置すると他の場所まで痛くなる「からだの連鎖（れんさ）」が起きてしまいます。
プロの視点から、段階を追って改善への道しるべをお伝えします。
1. 五十肩（ごじゅうかた）の正体を知ろう
五十肩は、正式には「肩関節周囲炎（けんかんせつしゅういえん）」と呼びます。
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どんな状態？
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肩をつくっている骨、軟骨（なんこつ）、腱（けん）、靭帯（じんたい）が、年齢とともに少しずつ傷んでしまうこと。
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軟骨（なんこつ）： 骨と骨の間にある、クッションのような柔らかい組織。
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腱（けん）・靭帯（じんたい）： 筋肉を骨につなぎとめたり、骨同士をつなぐ「丈夫なヒモ」のこと。
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この傷みが原因で、火事のような「炎症（えんしょう）」が起きている状態です。
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炎症（えんしょう）： 体がダメージを受けたときに、赤くなったり、熱を持ったり、痛みが出たりする反応のこと。
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2. 五十肩の３つのステップ（段階的な経過）
五十肩は、時間の経過とともに症状が変わります。自分の今の状態をチェックしましょう。
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① 急性期（きゅうせいき）：発症から約２週間
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一番痛みが強い時期です。
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動かした時だけでなく、寝ている時（夜間痛）や、じっとしている時もズキズキします。
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注意点： 痛いからといって全く動かさないと、次のステップで肩が固まりやすくなります。
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② 慢性期（まんせいき）：２週間を過ぎた頃
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激しい痛みは落ち着いてきますが、肩が固まって動きが悪くなります。
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「ズボンが履けない」「高い所の物が取れない」といった不自由さが目立ちます。
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③ 回復期（かいふくき）：半年〜１年後
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痛みも動きも少しずつ良くなっていきます。
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ただし、放っておくと治るまで１年以上かかることもありますし、反対側の肩が痛くなることも多いです。
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3. 水平思考で考える「からだのバランス」
ここで、肩だけの問題ではなく「体全体」をひとつのタワーとして考えてみましょう。
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ジェンガやだるま落としの例え
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体は、積み木のように絶妙なバランスで立っています。
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右の肩が痛くて使えないと、左の腕や腰が、倒れないように無理に踏ん張って支えようとします。
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水平思考（すいへいしこう）： 「肩が痛い＝肩だけが悪い」と決めつけず、体全体のバランスの崩れに目を向ける考え方。
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結果として、肩をかばうことで「ギックリ腰」になったり、反対側の肩まで壊れたりします。
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だからこそ、「痛い場所（肩）」と「バランスを崩した全体（体）」の両方を整えることが大切なのです。
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4. 鍼灸（しんきゅう）と吸い玉（すいだま）による専門治療
当院では、手では届かない深い部分のトラブルに、２つのアプローチを組み合わせています。
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鍼（はり）治療の役割
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血行を良くする： 鍼を刺すことで、お掃除部隊（血液）を呼び寄せ、炎症の原因物質を流します。
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筋肉を柔らかくする： 硬くなった筋肉に直接アプローチし、動きをスムーズにします。
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経絡（けいらく）を整える： 体の中にある「エネルギーの通り道」を整え、自然治癒力（自分で治す力）を高めます。
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吸い玉（すいだま）の役割：2023年からの強化ポイント
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頑固な「癒着（ゆちゃく）」をはがします。
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癒着（ゆちゃく）： 筋肉や膜同士が、ノリやボンドでくっついたように固まって動かなくなること。
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吸い玉は、真空の力で皮膚を吸い上げます。これにより、筋肉の膜（筋膜）が剥がれ、スペースができるため、肩の可動域（動かせる範囲）が劇的に広がります。
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専門家の実感： 鍼だけでは取りきれない「筋肉のひっかかり」には、5分程度の吸い玉が非常に効果的です。
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5. 通院と改善までの目安
五十肩は、魔法のように１回で治る病気ではありません。
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治療のペース
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多くの方は、**「半年間、２週間に１度」**のペースで通われています。
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なぜ時間が必要か？
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「老化（退行変性）」という時間の積み重ねで起きたことなので、体を作り直すのにも時間が必要です。
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コツコツ続けることで、再発しにくい「しなやかな肩」を取り戻せます。
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6. まとめ：ひとりで悩まずご相談ください
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まとめのポイント
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五十肩は放置せず、早期のケアが大切。
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肩だけでなく、体全体のバランス（ジェンガの法則）を整えるのが鍼灸の得意分野。
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「鍼」で筋肉を緩め、「吸い玉」で癒着をはがすコンビネーションがおすすめ。
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日常生活（着替え、棚の掃除など）を楽にするために、長期的な視点でじっくり治しましょう。
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肩が上がらない、夜が痛くてつらい……そんな時はぜひ当院にご相談ください。
あなたの体が、もう一度スムーズに動くように全力でサポートいたします。
【当院のご案内】
五十肩の専門ケア、鍼灸・吸い玉治療のご予約は、お電話またはHPの問い合わせフォームからお気軽にどうぞ。
【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL 0362773711
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