【首里城で整う】鍼灸師が教える「違和感」を成長に変える健康法

こんにちは。
「心と体のバランスを整える」鍼灸の専門家です。

先日、仕事の学びのために沖縄へ行ってきました。
そこで訪れた「首里城」での体験と、スタッフとの会話から見えてきた「自分を変えるためのスイッチの入れ方」を、プロの視点で紐解いて（ひもといて）いきます。

1. なぜ「神聖な場所」に行くと体が軽くなるのか？

私たちは、日々の生活で「気」を消耗しています。

「気（き）」とは？
- 目には見えないけれど、人間が動くためのエネルギーのこと。
- 例：スマホの「バッテリー」のようなものです。充電が切れると動かなくなりますよね。
パワースポット（神聖な場所）の効果
- 首里城のような歴史とエネルギーがある場所は、滞った「気」を循環させてくれます。
  - 気の循環（じゅんかん）：体の中のエネルギーが、川のようにサラサラ流れること。
- 鍼灸の世界では、この「流れ」を良くすることを「疎通（そそつ）」と呼びます。
  - 疎通（そそつ）：詰まっている場所を掃除して、通りを良くすること。

2. 「居心地の悪さ」は、体が進化したがっているサイン

今回の旅の目的は、一億を稼ぐような凄腕（すごうで）の商売人たちが集まる場所への参加でした。正直、自分にとっては少し居心地が悪く、緊張する場所です。

あえて「アウェイ」に飛び込む理由
- 鍼灸の治療も同じですが、少しの「刺激」が体に変化を与えます。
- 好転反応（こうてんはんのう）：体が良くなる前に、一時的にだるくなったりする「お掃除中」の反応。
  - 「居心地が悪い」と感じるのは、自分の心が新しい自分に生まれ変わろうとしている「心の好転反応」なのです。
水平思考で考える「環境の変化」
- 植物が新しい鉢に植え替えられるとき、最初は根っこがびっくりしますよね？
- でも、広い鉢の方が、最終的には大きく育ちます。人間も「知らない世界」に飛び込むことで、根っこ（精神）を広げることができるのです。

3. 突然のスコール（雨）は「浄化」の合図？

沖縄で突然の激しい雨に降られました。普段、出歩かない私が外に出た途端の出来事です。

東洋医学的な「雨」の捉え方
- 雨は、大地の汚れを洗い流す「浄化（じょうか）」の力を持っています。
  - 浄化（じょうか）：汚れを取り除いて、きれいにすること。
- 鍼灸では、汗をかいたり涙を流したりすることも、デトックス（毒出し）として大切に考えます。
- 水毒（すいどく）：体の中に余分な水分が溜まって、冷えやむくみを起こすこと。
  - 沖縄のスコールは、私の中に溜まっていた古い考え（水毒）を、外側から洗い流してくれる儀式だったのかもしれません。

4. 【スタッフの視点】本当のパワーは「食」にある

ここで、私のスタッフの意見も紹介します。彼女は修学旅行での苦い経験から、独自の健康論を持っています。

「美味しい」は最強の薬
- 美ら海水族館（ちゅらうみすいぞくかん）の思い出や、海ブドウ、オリオンビール。
- 実は、東洋医学でも「胃腸（いちょう）」の健康は「後天の気（こうてんのき）」と言って、最も重要視されます。
  - 後天の気（こうてんのき）：生まれた後に、食べ物や飲み物から作るエネルギーのこと。
パワーの源（みなもと）を段階的に考える
1. ステップ1：視覚での癒やし
  - 綺麗な景色や魚を見て、心をリラックスさせる。
2. ステップ2：味覚での活力
  - 土地のものを食べて、内臓から元気にする。
3. ステップ3：心の充足（じゅうそく）
  - 「楽しい！美味しい！」と感じることで、自律神経が整う。
  - 自律神経（じりつしんけい）：呼吸や心臓の動きなど、自分の意志とは関係なく体を守ってくれる自動スイッチ。

5. まとめ：自分を変えたいあなたへ

今回の沖縄訪問を通じて再確認したのは、「心と体はつながっている」ということです。

鍼灸師からのアドバイス
- たまには「神聖な場所」へ行こう
  - 気の流れをリセットするためです。
- 「居心地の悪い場所」を恐れない
  - それは、あなたが成長する直前のサインです。
- 美味しいものを楽しもう
  - 胃腸が元気になれば、心も自然と前向きになります。

もし、あなたが「なんだか最近、自分を変えたいけれど一歩が出ない」と感じているなら、それは体の中の「気」が少し渋滞しているだけかもしれません。

そんな時は、深呼吸をして、少しだけ普段と違う行動をしてみてください。
沖縄のスコールのように、あなたの悩みもきっと洗い流されるはずです。

体調のご相談や、心の疲れを感じた時は、いつでも当院の扉を叩いてくださいね。
あなたが「自分らしく」輝けるよう、全力でお手伝いさせていただきます。

【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体

コスモ治療院院長　川﨑照彦が書いております

１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます

コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL　0362773711

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