【鍼灸師が教える】薄毛の悩み、実は間違いだらけ？正しい知識とメカニズム

「最近、髪が薄くなってきたかも…」
そんな悩みを持つ方は多いですよね。世の中には「ワカメを食べれば生える」「このシャンプーでフサフサ」といった情報が溢れていますが、実はその多くが科学的な根拠に乏しいことをご存知でしょうか？

先日、日本健康コンシェルジュ協会のセミナーで学んだ最新の知見を、鍼灸師の視点で分かりやすく紐解いていきます。

1. 薄毛には「種類」がある！あなたの悩みはどっち？

一口に「薄毛」と言っても、原因が違えば対策も全く異なります。まずは、自分のタイプを知ることから始めましょう。

AGA（男性型脱毛症）と円形脱毛症は「別物」
- AGA（だんせいがただつもうしょう）：
  - 主に成人男性に起こる、じわじわと進行する薄毛のことです。
  - 【補足：AGA】男性ホルモンの影響で、髪の毛が生え変わるサイクルが短くなってしまう現象。
- 円形脱毛症（えんけいだつもうしょう）：
  - いわゆる「10円ハゲ」。ある日突然、丸く髪が抜けてしまうのが特徴です。
  - 【補足：10円ハゲ】ストレスが原因と言われることが多いですが、実は自分の体の「守る力（免疫）」が間違えて自分の髪を攻撃してしまう「自己免疫疾患」の一つと考えられています。
- 鍼灸師の視点：
  - 円形脱毛症については、鍼灸院でも多くの相談を受け、施術を行っています。
  - 頭皮の血流を整え、自律神経をリラックスさせることで、髪が生えやすい「土壌」を作ります。

2. 【深掘り】なぜ髪が抜けるのか？体の内側のメカニズム

「水平思考」で考えると、薄毛は単なる「髪の毛の問題」ではなく、「ホルモンと酵素の化学反応」という見方ができます。

AGAの真犯人は「変化するホルモン」
- テストステロンが変化する：
  - 男性の体を作る「テストステロン」というホルモンが、特定の「酵素（こうそ）」と出会うことで、髪の成長を邪魔する物質に変わってしまいます。
  - 【補足：酵素】化学反応を助ける「仲介役」のような物質。
- 男女で薬が違う理由：
  - このメカニズムが男女で異なるため、男性用の薬を女性が使うことはできません。
  - 特に妊婦さんが男性用の薬を触ることも厳禁とされているほど、ホルモンへの影響は強いのです。
「遺伝」の影響は無視できない：
- 「ハゲは遺伝する」というのは、科学的にもある程度正しいと言えます。
- 毛根にある「キャッチ機能（受容体）」の感度が親から引き継がれるためです。

3. その対策、本当に合ってる？世の中の「迷信」を暴く

植物に例えて考えてみましょう。いくら良い肥料（育毛剤）を撒いても、土（頭皮）の状態が悪かったり、種（毛根）の寿命が尽きていては芽は出ません。

「ワカメで髪が生える」は本当？
- 答えは「NO」です。ワカメのミネラルは体に良いですが、食べたからといって直接髪が生えるわけではありません。
「シャンプーを頑張れば大丈夫」？
- ホームレスの方々を思い出してください。毎日シャンプーをしていなくても、髪がフサフサの方はたくさんいます。
- つまり、表面の汚れを落とすこと（清潔）と、毛が抜けること（メカニズム）は別問題なのです。
「幹細胞（かんさいぼう）入り」の怪しい製品：
- 【補足：幹細胞】どんな細胞にもなれる「魔法の細胞」。
- もし本当に「生きた幹細胞」が入っている育毛剤を勝手に売っていたら、それは法律（再生医療等安全性確保法）違反で捕まってしまいます。
- 市販されているものは、あくまで「幹細胞を培養した後の液体（エキス）」に過ぎません。

4. 鍼灸師が提案する「薄毛との向き合い方」

私は自分自身の薄毛を「ニコラス・ケイジ」のような渋いスタイルとして受け入れていますが、それでも「食い止めたい」と思うのは自然な感情です。

段階的に考える薄毛対策：
1. 現状把握： 自分の薄毛がAGAなのか、ストレス性なのかをプロに見てもらう。
2. 生活習慣の改善： 髪を作る材料は「血（けつ）」です。栄養バランスの良い食事と睡眠を確保する。
3. 頭皮環境の整備（鍼灸の得意分野）：
  - 頭皮が硬くなると血行が悪くなり、栄養が届きません。
  - 鍼（はり）で頭皮を刺激することで、血管を広げ、酸素と栄養を毛根へ送り届けます。
4. 医学的な治療（薬）：
  - AGA用の薬は効果が高いですが、費用もかかり、副作用のリスクもあります。
  - 海外製の安いニセモノには絶対に手を出さないようにしましょう。

まとめ：髪の悩みは「健康」のバロメーター

薄毛の悩みは、単なる見た目の問題ではなく、あなたの体のホルモンバランスやストレス状態を映し出す鏡でもあります。

今回のポイント：
- AGAと円形脱毛症は、全く別の仕組みで起こる。
- シャンプーやワカメだけでは、根本的な解決にならない。
- AGA治療は、ホルモンに働きかける薬が必要（ただし高価で男女別）。
- 鍼灸は、血流を改善して髪が育つ環境を整えるサポートができる。

「ニコラス・ケイジのようにカッコよくありたい」という院長の考えも一つの正解ですし、「いつまでもフサフサでいたい」という願いもまた大切です。

大切なのは、間違った情報に振り回されて大切なお金と時間を無駄にしないこと。
もし、ストレスによる円形脱毛症や、頭皮の血行不良でお悩みなら、ぜひ一度コスモ治療院へご相談ください。あなたの「体の内側」から、髪の健康をサポートします！

スタッフより一言：
院長の学生時代がフサフサだったという衝撃の事実…！何が原因で「ニコラス・ケイジ」への道を歩み始めたのか、気になる方はぜひ施術中に聞いてみてくださいね（笑）。ちなみに、ニコラス・ケイジさんはハゲていても世界一カッコいい俳優の一人。堂々としていることが、一番の育毛剤かもしれません！なーむー！

【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体

コスモ治療院院長　川﨑照彦が書いております

１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます

コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL　0362773711

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