その肩こり・腰痛、実は「犯人」は別の場所にいる！？鍼灸師が教える根本原因と最新ケア
「肩が痛いから肩を揉む」「腰が痛いから腰に湿布を貼る」。
実はこれ、火事の煙だけを消そうとして、火元を放置しているのと同じかもしれません。
今回は、なぜ部分的な治療では治らないのか、そして「鍼灸（しんきゅう）」がどのようにあなたの体を助けるのかを、専門家の視点から優しく解説します。
肩のコリや腰が痛い方への鍼灸治療をお見せします
1. なぜ「痛いところ」だけを直してもダメなの？
体は一つのチームとして動いています。一箇所がサボると、他の誰かが無理をしなければなりません。
・姿勢不良（しせいふりょう）が引き起こすドミノ倒し
・悪い姿勢は、体全体のバランスを崩す最初の「一押し」です。
・補足：姿勢不良とは？
・背中が丸まったり、首が前に出たりする、不自然な体の構えのことです。
・例え話：ジェンガのタワー
・下のブロックがズレているのに、一番上のブロックだけを整えても、タワーはすぐにグラグラしますよね？体も同じです。
・身体の運動メカニズム（うんどうめかにずむ）の秘密
・体は頭から足の先まで、筋膜（きんまく）というタイツのような膜でつながっています。
・補足：運動メカニズムとは？
・筋肉や骨が連動して、スムーズに体を動かすためのルールのことです。
・水平思考で考える：痛みの「真犯人」探し
・「肩が痛い」原因が、実は「反対側の足首の硬さ」にあることも珍しくありません。
2. 鍼灸（しんきゅう）治療が「トータルケア」に最適な理由
鍼灸は、痛みの場所だけでなく、体全体の「流れ」を整えるのが得意な治療法です。
・鍼（はり）の役割：体のスイッチを押す
・髪の毛よりも細い針を使って、眠っている「治す力」を起こします。
・補足：鍼（はり）とは？
・体に刺して、血の巡りを良くしたり、筋肉をリラックスさせたりする道具です。
・例え話：交通渋滞の解消
・体の中で血の流れが止まっている場所（渋滞）に、新しい道を作るようなイメージです。
・お灸（きゅう）の役割：エネルギーを充電する
・ヨモギの葉で作った「もぐさ」を燃やして、体を温めます。
・補足：お灸（きゅう）とは？
・ツボを温めることで、冷えを取り、免疫力（病気に負けない力）を高める方法です。
・例え話：スマホの充電
・エネルギーが切れて動かなくなった体に、温かい電気を送り込むようなイメージです。
3. 初めてでも安心！鍼灸治療のステップ（動画の内容解説）
「針を刺すなんて怖い！」という不安を解消するために、当院では段階を踏んで施術を行います。
・ステップ1：あなたのお話を聞く（カウンセリング）
・どこが痛いかだけでなく、普段どんな生活をしているか（ゲームの時間や座り方など）を詳しく伺います。
・ステップ2：体の「地図」を確認する（検査）
・実際に動いてもらい、どこが動きにくいか、姿勢がどうズレているかを確認します。
・ステップ3：全体のバランスを整える（施術）
・動画にあるように、まずはリラックスした状態で、痛みの根本にアプローチします。
・水平思考で考える：なぜ「最初からたくさん打たない」のか？
・体は急激な変化にびっくりしてしまいます。まずは「心地よい刺激」から始めるのが、回復への近道です。
・ステップ4：動画でイメージを膨らませる
・「百聞は一見にしかず」。1分間の動画で、実際の流れるような動きを確認してください。
・もっと詳しく知りたい方には、フルバージョンの動画もご用意しています。
4. プロが教える！今日からできる「姿勢のセルフチェック」
鍼灸治療の効果を長持ちさせるためには、日頃の意識も大切です。
・壁立ちチェック
・壁に背中をつけて立った時、「後頭部・肩甲骨・お尻・かかと」の4点がしっかりつきますか？
・どこかが浮いていたり、無理をしないとつかない場合は、姿勢が崩れているサインです。
・「1時間に1回」の伸び運動
・同じ姿勢を続けるのが一番の敵です。
・例え話：固まった粘土
・粘土も放置するとカチカチになりますが、こねると柔らかくなりますよね。筋肉も同じです。
5. まとめ：あなたの「不安」を「安心」に変えるために
肩こりや腰痛は、体からの「助けて！」というサインです。
・私たちはあなたのパートナーです
・ただ痛みを止めるだけでなく、痛みの出にくい体作りを一緒に目指します。
・小さな疑問も大切に
・「こんなこと聞いてもいいのかな？」と思うことでも、遠慮なくお問い合わせください。
・あなたの不安がなくなれば、体はもっと早く良くなります。
【最後に：動画のご案内】
百の言葉よりも、一本の動画が安心を届けてくれることがあります。
まずは1分動画を再生して、私たちが大切にしている「優しい治療」の空気感を感じてみてください。
【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL 0362773711
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