鍼灸（しんきゅう）治療の後にお風呂に入ってもいいの？専門家が教える本当の理由
「鍼（はり）をした後にお風呂に入ると効果がなくなるよ」と言われたことはありませんか？
実は、これには「東洋医学」と「西洋医学」という考え方の違いが隠されています。
結論からお伝えすると、当院（コスモ治療院）では「ぜひお風呂に入ってください！」とお伝えしています。
なぜそう言えるのか、段階を追って、お子様でもわかるようにやさしく説明しますね。
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1. なぜ「お風呂はダメ」と言う先生がいるの？
・考え方の違い（流派の話）
・鍼灸の世界には、大きく分けて2つの「考え方のルール」があります。
・東洋医学（とうよういがく）の考え
・体の中を流れる「気（目に見えないエネルギー）」を大切にします。
・お風呂に入ると、そのエネルギーが外に逃げてしまうと考える先生もいます。
・西洋医学（せいよういがく）の考え
・「体の中がどうなっているか（解剖学：かいぼうがく）」を科学的に考えます。
・筋肉や血管の仕組みを重視します。
・知識のバランス
・東洋医学に強い先生は、ツボの道（経絡：けいらく）には詳しいですが、筋肉や血管の仕組みには少し疎い場合があります。
・当院は西洋医学をベースにしているため、科学的な根拠（証拠）をもとにお話ししています。
2. 「お風呂に入った方が良い」科学的な3つの理由
・理由①：血管が広がって、お掃除がはかどる
・鍼（はり）を打つと、体が「ここは治さなきゃ！」と反応して、血管を広げます。
・そこにお風呂で体を温める刺激が加わると、さらに血管が広がります。
・例え話：
・ホースが太くなれば、たくさんの水が流れますよね？それと同じです。
・理由②：酸素と栄養がたっぷり届く
・血液は、体に「元気のもと（酸素と栄養）」を運ぶトラックのようなものです。
・血の流れが良くなると、痛んでいる場所にトラックがどんどん荷物を届けてくれます。
・理由③：ゴミの回収スピードが上がる
・疲れのもとになる物質（老廃物：ろうはいぶつ）を、血液が素早く回収してくれます。
・結果として、体の回復（治るスピード）が早くなるのです。
3. 【重要】お灸（おきゅう）をした時の注意点
・鍼（はり）はOKですが、お灸（おきゅう）の場合は少しルールが違います。
・お灸の前後1時間は、お風呂とご飯を控えてください。
・なぜダメなの？
・お灸は熱を使って治療します。その直後にさらにお風呂で熱を加えると、のぼせてしまったり、気持ち悪くなったりすることがあります。
・また、肌が敏感になっているので、火傷（やけど）のような状態になりやすいからです。
・専門家の視点：
・これは鍼灸師（しんきゅうし）の間では常識ですが、意外と患者様に説明していない治療院も多いようです。当院では必ずお伝えしています。
4. 痛みを根本から治すために知ってほしいこと
・「安いマッサージ」と「鍼灸治療」の違い
・「肩が痛いから、とりあえず安いリラクゼーション（癒やし）に行こう」と思うかもしれません。
・しかし、そこには国家資格（国が認めた免許）を持っていない人が施術している場合が多いのです。
・例え話：
・表面のホコリを払うのがマッサージなら、壁の中の故障を直すのが鍼（はり）です。
・筋肉の深い場所にある「痛みの原因」に直接届くのは、鍼にしかできない技術です。
・鍼（はり）のすごいところ
・即効性（そっこうせい）： 打った直後から変化を感じやすい。
・持続力（じぞくりょく）： 効果が長続きしやすい。
5. 「怖い」を「安心」に変えるために
・「鍼って痛そう」「何をされるか不安」という方も多いでしょう。
・コスモ治療院では、実際の治療風景を動画でたくさん配信しています。
・患者様とどんな会話をしているのか？
・治療を受けた後、患者様の顔がどう明るくなったのか？
・これらをありのままにお見せしています。あなたと同じ悩みを持つ方が、笑顔で帰っていく姿を見て、ぜひ安心してください。
まとめ：最高の回復を手に入れるために
・鍼治療の後は、お風呂に入ってリラックスしてください。
・ただし、「お湯の温度」にはとても大切なポイントがあります。
・熱すぎると逆効果になることもあるのです。
・具体的な「温度のルール」については、次回の解説でお話ししますね。
まずは、あなたの体の「つらい」を我慢せず、専門家である私たちに相談してください。
根本から体を整えて、お風呂上がりのようなスッキリした毎日を取り戻しましょう！
用語解説（補足）
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西洋医学（せいよういがく）： 病院の先生のように、検査やデータ、体の仕組みをもとに考える医学。
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解剖学（かいぼうがく）： 体の筋肉、骨、神経などがどうつながっているかを勉強する学問。
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運動器系（うんどうきけい）： 足や腰、肩など、体を動かすために必要なパーツのこと。
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老廃物（ろうはいぶつ）： 体の中で出た、いらなくなったゴミのこと。
【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL 0362773711
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