【保存版】スプーン1本で夜泣きが止まる？専門家が教える「おうち小児鍼」の魔法
「子供が夜中に何度も泣いて起きる…」
「ささいなことでキーキー怒ってしまう…」
そんなお悩みを持つママやパパ、実は「お家のキッチンにあるもの」で、お子様の心と体をリラックスさせることができるのをご存知ですか？
今回は、鍼灸（しんきゅう）の専門家が、痛くない・刺さない「小児鍼（しょうにしん）」の驚きの効果とやり方を、ステップを追って分かりやすく解説します。
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1. 小児鍼（しょうにしん）ってなに？
小児鍼とは、赤ちゃんや子供に行う、刺さない「鍼（はり）」の治療のことです。
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小児鍼（しょうにしん）の正体
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大人のように体に針を刺すことはありません。
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皮膚の表面をやさしく「なでる」「さする」だけの心地よい刺激です。
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補足：皮膚（ひふ）…体の表面を包んでいる皮のこと。
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「ツボ」を刺激することで、神経の興奮を鎮めます。
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補足：ツボ…体の中にある「元気のスイッチ」のような場所。
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補足：神経（しんけい）…脳からの命令を体に伝える、情報の通り道。
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2. なぜ「なでる」だけで効くの？（水平思考で考える）
「針を刺さなきゃ効かないのでは？」と思うかもしれません。しかし、子供の体は大人のミニチュアではありません。
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子供の皮膚は超高性能なセンサー
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子供は成長のスピードがとても速いため、常に全身が敏感な状態です。
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大人にとっては「ただのなでなで」でも、子供にとっては「全身マッサージ」級の情報量になります。
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「疳の虫（かんのむし）」の正体
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昔から、イライラして怒りっぽい子を「虫がいる」と言いました。
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これは脳が急成長して、心が追いつかずに「パンク」している状態です。
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皮膚を優しく刺激すると、脳から「安心のホルモン」が出て、パンク状態が解消されます。
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補足：ホルモン…体の中を整える魔法の液体のようなもの。
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3. 準備するものは「キッチン」にある！
専用の道具がなくても大丈夫です。家にあるもので代用できます。
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代用できる道具の例
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ティースプーン
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柄の丸い部分や、すくう部分のふちを使います。
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フェイスローラー（大人が使う美顔器）
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コロコロ転がすだけで、適度な刺激になります。
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歯ブラシ（柔らかめ）
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トントンと優しく叩くのに適しています。
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道具選びのポイント
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角がなくて、肌に当たっても痛くないものを選んでください。
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4. 【重要】ここだけは注意！やってはいけないこと
安全にケアを行うために、以下のルールを必ず守ってください。
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赤ちゃん（0歳〜1歳頃）の頭のてっぺん
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「大泉門（だいせんもん）」という場所があります。
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補足：大泉門…生まれたばかりの赤ちゃんの頭にある、骨がまだ閉じていない柔らかいスキマのこと。
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ここは脳に直接触れることができるくらいデリケートなので、絶対に触らない・押さないでください。
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強くこすりすぎない
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「赤くならない程度」がベストです。
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1分程度の短い時間で十分効果があります。
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5. 実践！おうち小児鍼のステップ
それでは、具体的なやり方を例題を交えて説明します。
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ステップ①：リラックスタイムを作る
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まずはママ・パパが深呼吸。お子様を膝の上に乗せるか、寝かせます。
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ステップ②：スプーンで優しくなでる（例：お顔のケア）
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スプーンの背やふちを使い、眉間（みけん）から髪の生え際に向かって、優しくなで上げます。
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例題：羽毛でなでるイメージ
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「あ、チョウチョが止まったかな？」くらいの軽い力加減です。
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ステップ③：背中やお腹をさする
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背骨に沿って、上から下へゆっくりスプーンを滑らせます。
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これだけで、夜泣きの原因となる自律神経が整います。
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補足：自律神経（じりつしんけい）…呼吸や体温など、無意識に体を動かしている自動システム。
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6. どんな子に効果があるの？
小児鍼は、赤ちゃんから大学生まで幅広く活用できます。
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乳幼児・小学生
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夜泣き、おねしょ、イライラ、食欲不振。
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中学生・高校生・大学生
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実は「肌が敏感な子」なら、大きくなっても効果があります。
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テスト前のストレスや、部活動（スポーツ）の緊張をほぐすのにも有効です。
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スポーツ選手への応用
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筋肉を強く揉むのではなく、皮膚をさすることで血行が良くなり、ケガの予防になります。
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補足：血行（けっこう）…血液が体の中をぐるぐる巡ること。
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7. まとめ：ママとパパへ伝えたいこと
今回、偶然にもお子様へのお顔の施術動画を撮影することができました。
小児鍼を知っているか、知らないか。それだけで育児の疲れは大きく変わります。
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たった1分の魔法
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毎日1分、スプーンでなでるだけで、お子様の表情が柔らかくなります。
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お子様が穏やかになれば、ママやパパもぐっすり眠れるようになります。
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平和な暮らしのために
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難しい技術は必要ありません。
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「良くなってね」という愛情を持って、優しく肌に触れることが一番の薬です。
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動画では、具体的な「ツボ」の位置も画像で紹介しています。ぜひ参考にして、今日から「おうち小児鍼」を始めてみてくださいね。
皆さんのご家庭に、穏やかな夜と笑顔の朝が訪れることを心から願っています。
【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL 0362773711
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