【2022年】新年のご挨拶と「冬から春へ」体を整えるプロの知恵

2022年、明けましておめでとうございます。
東京都恵比寿にあるコスモ治療院、院長です。

旧年は多くの方との素晴らしいご縁をいただき、心より感謝申し上げます。
皆様はどのような年末年始を過ごされましたか？

私はと言いますと、実は「お正月休み」を返上してずっと仕事をしていました。
今回は、プロの視点から見た「お正月の体の疲れ」と、2022年の干支（えと）にちなんだ健康の考え方についてお話しします。

目黒駅品川恵比寿鍼灸2022年新年ご挨拶

1. プロが休まずに治療を続けた理由

年末年始、私は12月31日まで営業し、さらには事務作業や新しいプロジェクトの準備に明け暮れていました。

なぜ休まなかったのか？（水平思考による分析）
- 「プロ」と呼ばれる職業の方ほど、休みの日こそ作業が終わらないという現実がある。
- 年末年始の「急な冷え」や「長距離運転」で体を壊す人が増えることが予測できた。
- お正月に開いている治療院が少ないため、困っている人を助ける場所が必要だった。
お正月に増える「体のトラブル」の例
- ぎっくり腰（ぎっくりごし）
  - 補足：重い荷物を持ったり、急に動いたりした時に腰に激しい痛みが走る状態。別名「魔女の一撃」。
- 運転疲れ・座りっぱなしの疲労
  - 補足：長時間同じ姿勢でいることで、筋肉が固まり血流が悪くなること。
- 寒暖差による体調不良
  - 補足：外の寒さと室内の暖かさの差に体がついていけず、自律神経（体の自動スイッチ）が乱れること。

2. 2022年の干支「壬寅（みずのえとら）」が示す健康のサイン

2022年は、ただの「寅年（とらどし）」ではありません。「壬寅（みずのえとら）」という特別な年です。

壬寅（みずのえとら）とは？
- 「壬（みずのえ）」の意味
  - 厳冬（厳しい冬）を耐え、次へ向けてエネルギーを蓄える状態。
- 「寅（とら）」の意味
  - 草木が芽吹き、成長が始まる状態。
- 二つを合わせた2022年のイメージ
  - 「厳しい冬が終わり、新しい命が力強く動き出す年」。
  - 過去2年間のコロナ禍という「氷河期」から、少しずつ回復へ向かう予兆。
段階的に考える「健康へのステップ」
1. まずは「緩める」：冬の間に固まった筋肉を鍼灸でほぐす。
2. 次に「温める」：血行を良くして、芽吹くためのエネルギー（気）を回す。
3. 最後に「動かす」：元気になった体で、新しいことに挑戦する。

3. オミクロン株と「学習能力」について思うこと

現在、新型コロナウイルスの変異株「オミクロン」が猛威を振るっています。ちょうどクリスマスの時期の行動が、今の感染者数に現れていると言えるでしょう。

専門家が警鐘を鳴らす「繰り返し」のミス
- 忘年会、帰省、旅行……楽しい行事は大切ですが、リスク管理を忘れてはいけません。
- 免疫力（めんえきりょく）を下げないために
  - 補足：バイ菌やウイルスから体を守る、体の中にいる「防衛隊」の力のこと。
- 寝不足や暴飲暴食（食べすぎ飲みすぎ）は、この「防衛隊」を弱らせてしまいます。

4. コスモ治療院の新しい挑戦：バーチャルとリアルの融合

私は年末年始、治療の合間に「バーチャルYouTuber（Vチューバー）」の制作にも打ち込んでいました。

なぜ鍼灸師がVチューバーを作るのか？
- 情報を届ける新しい形
  - 難しい健康の話も、キャラクター（ひめか）が話すことで、子供から大人まで楽しく学べる。
- メンタルケアへのアプローチ
  - 音楽や映像を通じて、心の緊張を解きほぐすことも「治療」の一環である。
制作の舞台裏（試行錯誤の連続）
- 音符が読めない状態からの音楽制作。
- VR（仮想現実）用のキャラクターデザインの構築。
- プロフィギュアスケーターの方との出演交渉。

5. まとめ：2022年を健康に過ごすために

2022年は、まさに「冬から春へ」と変化する節目の年です。

皆様に守ってほしい3つのルール
- 体を冷やさない
  - 特に「首・手首・足首」の3つの首を温めましょう。
- 疲れを溜め込まない
  - 「痛くなってから」ではなく「疲れたな」と思った時に鍼灸を受けるのがベストです。
- 変化を恐れない
  - 新しい技術や健康情報を取り入れ、壬寅の勢いに乗っていきましょう。

コスモ治療院は、今年も技術の研究を怠らず、さらにYouTubeやバーチャルキャラクター「ひめか」を通じて、皆様に元気をお届けします。

本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。

専門用語のまとめ（お子様向け解説）

鍼灸（しんきゅう）：
細い針や、もぐさ（葉っぱを乾燥させたもの）を燃やした熱を使って、体の元気を取り戻す魔法のようなお手当てのこと。
事務処理（じむしょり）：
お店の書類を整理したり、計算したりする「お仕事の準備」のこと。
感染リスク（かんせんりすく）：
病気のバイ菌が体の中に入ってきてしまう「あぶない可能性」のこと。
干支（えと）：
昔の人が決めた、その年を表す動物や性質の組み合わせ。12年で一周するよ。

【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体

コスモ治療院院長　川﨑照彦が書いております

１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます

コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL　0362773711

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