【目黒駅品川鍼灸】酷い首こり肩こりのキッチンカーの経営者！全身鍼治療で改善

【キッチンカーのオーナー必見！】仕事の疲れと痛みを「根本からリセット」する方法

こんにちは！コスモ治療院の川崎です。
今日は、移動販売（キッチンカー）で美味しいホットサンドを作っている「さくらいさん」の事例をもとに、お仕事による体の痛みや疲れをどうやって解消していくのか、鍼灸（しんきゅう）の専門家として分かりやすく解説します。

毎日一生懸命働くキッチンカーのオーナー様や、立ち仕事で体がボロボロの方にとって、この記事が「元気を取り戻すヒント」になれば嬉しいです。

目黒駅品川恵比寿首こり肩こり鍼治療

1. キッチンカーの仕事に潜む「体のSOS」とは？

キッチンカーの仕事は、一見華やかに見えますが、実は体に非常に大きな負担がかかるハードな職業です。さくらいさんも、以下のような悩みを抱えていました。

「猫背（ねこぜ）」による首と背中の痛み
- キッチンカーの中はスペースが限られています。
- 低い調理台でずっと前かがみになるため、背中が丸まり、頭の重さが首にズッシリとかかってしまいます。
- ※猫背（ねこぜ）とは？：猫のように背中が丸くなってしまう姿勢のこと。放っておくと、呼吸が浅くなったり、疲れやすくなったりします。
「重量物（じゅうりょうぶつ）」の運搬による腰痛と肩こり
- 重い発電機やテーブル、食材の搬入・搬出は、まるで毎日が引っ越し作業のようです。
- 重いものを持つときに、腰や肩の筋肉が「もう限界！」と悲鳴を上げていました。

【水平思考で考える：なぜ「ただの休憩」では治らないのか？】

お風呂に入ったり、一晩寝たりするだけでは、深層部（奥深く）のコリは取れません。キッチンカーの仕事は「毎日同じ筋肉を酷使する」ため、疲れが借金のように積み重なって、自力では返せない「疲労負債（ひろうふさい）」になっているからです。

2. 鍼灸（しんきゅう）で行う「お体のリセット」

さくらいさんは、インスタグラムで当院を見つけてくださり、根本的な解決を求めて来院されました。私たちは、プロの視点で以下のように施術（せじゅつ）を進めました。

ステップ①：お体の「地図」を確認する
- まず、どこが硬くなっているか、動きが悪いかをチェックします。
- さくらいさんの場合、背中がカチカチで、肩の緊張（きんちょう）が全く解けていない状態でした。
ステップ②：鍼（はり）と電気のコンビネーション
- 鍼治療（はりちりょう）
  - 髪の毛よりも細い専用の針を使って、指では届かない奥の筋肉を直接刺激します。
  - ※鍼（はり）とは？：体に小さな刺激を与えることで、体が本来持っている「自分で治そうとする力」を呼び起こす道具です。
- 電気鍼（でんきばり）
  - 刺した針に微弱な電気を流します。
  - 筋肉をリズミカルに動かすことで、ポンプのように血液を流し、溜まった老廃物（ゴミ）を押し流します。
ステップ③：全身の循環（じゅんかん）を整える
- 首や肩だけでなく、足のむくみもケアします。
- ※むくみとは？：体の中に余分な水分が溜まって、パンパンに腫れてしまうこと。

【例題：固まったお肉と柔らかいお肉】

冷蔵庫で冷やして固まったお肉は、無理に引っ張るとちぎれてしまいますよね。鍼治療は、そのお肉を内側からじわ〜っと温めて、柔らかく解きほぐすようなイメージです。

3. 施術後の驚きの変化

施術が終わった後、さくらいさんのお体には劇的な変化が現れました。

痛みの消失
- 「あんなに痛かった首や背中が、嘘みたいに軽い！」と驚かれていました。
可動域（かどういき）の拡大
- 肩がスムーズに回るようになり、背筋がスッと伸びました。
- ※可動域（かどういき）とは？：腕や足がスムーズに動かせる範囲のこと。
足がスッキリ
- 立ち仕事でパンパンだった足のむくみが取れ、靴が履きやすくなりました。

4. 再発を防ぐための「天然のコルセット」作り

痛みが取れても、また明日からキッチンカーの過酷な仕事が始まります。そこで、私がさくらいさんに伝授したのが**「正しい腹筋（ふっきん）の重要性」**です。

なぜ腹筋が必要なのか？
- お腹に力が入らないと、上半身の重さをすべて「背骨と腰」だけで支えることになります。
- 腹筋はいわば、自分の体の中に持っている「天然のコルセット」です。
腰を痛めない特別な腹筋法
- 一般的な「上体起こし」は、実は腰に大きな負担をかけます。
- 当院では、腰を痛めずにインナーマッスル（奥の方の筋肉）を鍛える特別な方法を教えています。
- ※インナーマッスルとは？：体の深いところにある、姿勢を正しく保つための筋肉。

【水平思考で考える：腹筋は「エンジンのメンテナンス」】

キッチンカーのエンジンが故障したら商売になりませんよね。人間の体において、腹筋は「姿勢を支えるエンジン」です。ここをメンテナンスしておくことが、長く商売を続けるための最強の投資になります。

5. まとめ：心まで軽くなって、もっと美味しい料理を！

キッチンカーのオーナー・さくらいさんは、今回の施術で痛みから解放され、笑顔で現場に戻っていかれました。

本日のポイントの振り返り
- ① 仕事の特性を知る：前かがみの姿勢や重い荷物は、体に大きな借金を作る。
- ② 鍼灸でリセット：奥深くのコリは、鍼と電気の力で根本から解消する。
- ③ 自分で守る：正しい腹筋を覚えて、痛まない体を作る。

「痛みを我慢して働く」のは、ブレーキをかけながらアクセルを踏んでいるようなものです。
もし、あなたも首・肩・腰の痛みで「もう限界かも…」と感じていたら、ぜひ一度コスモ治療院へご相談ください。

プロの技術であなたの体をしっかりと整え、また元気にキッチンカーのハンドルを握れるようサポートいたします！

【コスモ治療院からのお知らせ】
記事内でご紹介した「腰を痛めない特別な腹筋方法」は、当院の動画でも公開予定です。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね！

【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体

コスモ治療院院長　川﨑照彦が書いております

１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く

10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます

コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL　0362773711

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