【プロが解説】鍼灸（しんきゅう）で体が軽くなるのはなぜ？肩こりや捻挫に効く理由
肩こり腰痛背中の痛み吸い玉
1. はじめに：鍼灸は「体の中の交通整理」
鍼灸治療と聞くと、「痛そう」「怖そう」と思うかもしれません。しかし、実は体の中でおきている「渋滞」を解消する、とても優しい治療法なのです。
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鍼灸（しんきゅう）とは？
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細い「はり」や、温かい「お灸（おきゅう）」を使って、体が自分で自分を治す力（自然治癒力）を応援する治療です。
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【補足】自然治癒力（しぜんちゆりょく）： ケガや病気を、薬を使わずに自分の力で治そうとする、体の中に備わっているパワーのこと。
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2. 鍼灸治療の「魔法」の仕組み（水平思考で解説）
なぜ、小さな鍼を刺すだけで痛みが消えるのでしょうか？それは、体の中を走る「道路」をイメージすると分かりやすくなります。
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体の中の交通渋滞を解消する
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肩こりや腰痛は、筋肉が硬くなって、血液という「車」が通れなくなっている「渋滞（じゅうたい）」の状態です。
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鍼（はり）を刺すことで、「ここで渋滞が起きてるよ！」という信号を脳に送ります。
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脳は「おっと、そこを修理しなきゃ！」と判断し、新しい血液（応援部隊）を送り込みます。
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その結果、血液の流れが良くなり、痛みの原因であるゴミ（老廃物）が押し流されます。
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神経のリセットボタンを押す
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痛みを感じる神経が「痛い！痛い！」と叫んでいるとき、鍼はその叫びを静める「消音ボタン」のような役割を果たします。
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3. ケーススタディ：まみさんの体験談
実際に、肩や背中のこり、そして「捻挫（ねんざ）」に悩んでいた「まみさん」の例を見てみましょう。
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お悩み：全身の「重だるさ」
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まみさんは、いつも肩や背中がガチガチで、最近は足首をひねる「捻挫」もしてしまいました。
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【補足】捻挫（ねんざ）： 関節（足首や手首など）をグキッとひねって、周りのスジ（靭帯）を痛めてしまうこと。
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マッサージに行っても、その時だけは楽になるけれど、すぐに元に戻ってしまう状態でした。
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治療のステップ：原因探しからスタート
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カウンセリング（お話を聞く）： どこが、いつから、どう痛いのかを詳しく確認します。
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体のチェック： どこに「渋滞（こり）」があるのか、指先で優しく探します。
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オーダーメイドの治療： まみさんのその日の体調に合わせて、鍼を打つ場所を決めます。
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4. 驚きの治療法「カッピング」との組み合わせ
今回の治療では、鍼だけでなく「カッピング」という特別な方法も使いました。
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カッピング（吸い玉治療）の仕組み
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カップの中を真空（しんくう：空気が全くない状態）にして、お肌をキュ〜ッと吸い上げます。
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まるで、強力な「掃除機」で体の中の古い血を引っ張り出すようなイメージです。
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【補足】血行（けっこう）： 体の中で血液がぐるぐると回ること。これが良いと、元気になります。
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まみさんの反応
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最初は「あ、ちょっと痛いかも？」と言っていたまみさんですが、すぐに「あぁ、気持ちいい……」とリラックスされました。
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吸い上げられることで、固まっていた筋肉が奥の方からはがされ、一気に血が流れ始めた証拠です。
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5. 治療のあとに起きた「体の変化」
治療が終わったあと、まみさんの体には魔法のような変化が現れました。
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動きがスムーズになる
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首を回す動作が、治療前よりもずっとスムーズになりました。
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例題： 錆びついて動きにくかった自転車のチェーンに、油をさしたような状態です。
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しゃがむ動作も楽になり、足首の捻挫による違和感も和らぎました。
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心も軽くなる
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「体が軽い！」と感じると、不思議と心も明るくなります。
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まみさんは「鍼灸って本当に効果があるんだ」と笑顔で話してくれました。
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6. 鍼灸を「習慣」にするメリット
鍼灸は一度でも効果がありますが、実は「続けること」にもっと大きな意味があります。
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効果が長続きする理由
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一回で全ての渋滞がなくなるわけではありません。定期的にメンテナンス（お手入れ）をすることで、渋滞が起きにくい「太い道路（健康な体）」を作ることができます。
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病気になる前に治す
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東洋医学（とうよういがく）では「未病（みびょう）」という考え方があります。
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【補足】未病（みびょう）： まだ病気ではないけれど、なんとなく調子が悪い状態のこと。
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「あ、ちょっと疲れたな」という段階で鍼灸を受けることで、大きな病気を防ぐことができます。
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7. まとめ：あなたの体の「応援団」になりたい
鍼灸治療は、痛みを無理やり止めるものではなく、あなたの体が持っている「治る力」を最大限に引き出すお手伝いです。
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この記事のポイント：
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鍼（はり）は体の中の「交通整理」をしてくれる。
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カッピングは「掃除機」のように古い血を流してくれる。
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肩こりだけでなく、捻挫や全身の疲れにも効果がある。
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定期的なケアで、毎日をもっと楽しく過ごせるようになる。
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もし、あなたが「マッサージに行ってもすぐに体が重くなる」「ずっと続いている痛みがある」と悩んでいるなら、ぜひ一度、鍼灸の門を叩いてみてください。
私たちは、あなたの体が本来持っている「軽さ」を取り戻すための、一番の味方（応援団）になります。
おわりに：次の一歩を踏み出そう
体は、あなたが一生付き合っていく大切なパートナーです。
まみさんのように、「体が軽い！」と感動する体験をしてみませんか？
専門の鍼灸師が、あなたの痛みの原因を一緒に見つけ出し、最適な解決策をご提案します。まずは、お気軽にご相談ください。
あなたの毎日が、もっと軽やかに、もっと笑顔になりますように。
【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL 0362773711
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