むちうち症と首の痛み:鍼灸専門家が教える原因と対策【完全ガイド】
むちうち症とは?小学生でもわかる基礎知識
むちうち症は、正式には「外傷性頸部症候群(がいしょうせいけいぶしょうこうぐん)」と
呼ばれる首のケガです。
むちうちが起こる仕組み
交通事故で追突されたとき、首がムチのようにしなって起こることから
「むちうち」と呼ばれています。
起こり方の順序
追突の衝撃で首が後ろに強く反る(過伸展:かしんてん)
※過伸展=通常よりも大きく後ろに曲がること
その反動で今度は前に強く曲がる(屈曲:くっきょく)
この激しい動きで首の筋肉や靭帯(じんたい)が傷つく
※靭帯=骨と骨をつなぐゴムのような組織
頸椎捻挫(けいついねんざ)との関係
むちうち症は、首の骨(頸椎)自体は折れていないけれど
周りの筋肉や靭帯が捻挫(ねんざ)した状態です。
そのため「頸椎捻挫」とも呼ばれます。
捻挫とは
足首をひねった時と同じように、関節周りの組織が傷ついた状態のこと
むちうち症の3つの特徴的な症状
1. 首と頭の症状群
首の痛み(常に痛い、動かすと痛い)
首の筋肉がカチカチに固まる
首が動かしにくくなる(特に後ろを向けない)
頭痛(後頭部が多い)
頭が重く感じる
肩こり、背中の痛み
例:田中さんのケース
追突事故の翌日、起きたら首が全く動かせず、後ろを振り向くことができませんでした。
頭痛もひどく、仕事を3日間休むことになりました。
2. 腕や手の症状群
腕の痛み、しびれ
触られても感覚が鈍い(知覚鈍麻:ちかくどんま)
※知覚鈍麻=触られても普段よりも感じにくい状態
例:佐藤さんのケース
事故後1週間経ってから、右腕に電気が走るようなしびれが出始め、物を持つのも辛くなりました。
3. 自律神経系の症状群
吐き気、嘔吐(おうと)
めまい、ふらつき
耳鳴り
目の疲れ(眼精疲労:がんせいひろう)
重要なポイント
これらの症状は事故の当日ではなく、翌日になってから強く出ることが多いです。
「大丈夫だった」と思っても、必ず翌日も様子を見てください。
見逃してはいけない!バレリュー症候群とは
バレリュー症候群の正体
むちうち症を適切に治療せずに放置すると、
「バレリュー症候群」という厄介な状態になることがあります。
発症のメカニズム
首の骨の周りには「椎骨動脈(ついこつどうみゃく)」という血管がある
※椎骨動脈=脳に血液を送る大切な血管
その血管の周りに交感神経(こうかんしんけい)が巻きついている
※交感神経=体を緊張させる神経
むちうちで交感神経が過度に緊張すると
血管が縮んで(痙縮:けいしゅく)、脳への血流が悪くなる
様々な不調が続く状態になる
バレリュー症候群の主な症状
後頭部を中心とした頭痛
立ち上がるとクラクラするめまい
耳鳴り(キーンという音が聞こえる)
目が疲れやすい、焦点が合いにくい
天気が悪い日に症状が悪化する
例:山田さんのケース
事故から3ヶ月後、首の痛みは良くなったのに、
雨の日になると必ず頭痛とめまいに悩まされるようになりました。
病院の検査では「異常なし」と言われ、途方に暮れていました。
特に注意が必要な「低髄液圧症候群」
見逃されやすい危険な状態
むちうち損傷の一部に、「低髄液圧症候群(ていずいえきあつしょうこうぐん)」という
特殊なケースがあります。
低髄液圧症候群とは
脊椎(せきつい)から脳を守っている髄液(ずいえき)が漏れてしまう状態
※髄液=脳と脊髄を保護しているクッションのような液体
診断と治療
診断方法
整形外科でMRI検査が必須
レントゲンでは発見できない
専門医による画像診断が必要
治療法:ブラッドパッチ手術
患者さん自身の血液を採取
注射で髄液が漏れている場所に注入
血液が固まって漏れを塞ぐ
※成功率は病院によって異なるため、専門病院を選ぶことが重要
むちうち症の正しい治療とリハビリテーション
初期治療の重要性
急性期(事故直後~2週間)
頸椎カラー(首を固定する装具)の装着
首の安静を保つ
無理に動かさない
早期から適切な治療を開始
注意点
早い時期から適切な治療を受けないと、後遺症として長く症状が続く可能性が高まります。
リハビリテーション期
症状が落ち着いてきたら、少しずつ首を動かす練習
専門家の指導のもとで段階的に運動を再開
自己判断で無理をしない
鍼灸治療が効果的な理由
なぜ鍼灸がむちうちに良いのか
鍼灸治療は、むちうち症の後遺症治療として非常に高い効果があると認められています。
鍼灸治療の3つの効果
固まった首の筋肉を直接緩める
鍼を刺すことで血流が改善
筋肉の緊張が解ける
自律神経のバランスを整える
交感神経の過緊張を和らげる
めまいや吐き気などの症状が改善
痛みの悪循環を断ち切る
痛み→筋肉の緊張→さらに痛み、という悪循環を止める
実際の治療例
例:鈴木さんのケース(40代女性)
事故後3ヶ月経っても頭痛と首の痛みが続いていた
週2回の鍼灸治療を開始
2週間後:頭痛の頻度が半分に
1ヶ月後:首の可動域が80%まで回復
2ヶ月後:日常生活にほぼ支障がなくなった
保険適用について
交通事故によるむちうち症の場合、自賠責保険を使って鍼灸治療を受けることができます。
手続きの流れ
病院で診断書をもらう
保険会社に鍼灸治療を受けたいと連絡
鍼灸院に通院開始
※費用の自己負担は基本的にありません
天気と症状の関係:気象病について
なぜ雨の日に症状が悪化するのか
むちうち経験者の多くが、天気の変化で症状が悪化することを訴えます。
これは「気象病」と呼ばれる現象です。
気象病のメカニズム
気圧が下がる(雨の日、台風の日、曇りの日)
体内の血管や神経が影響を受ける
古い傷の周りの組織が反応する
痛みや不調が増す
特に影響を受けやすい気象条件
雨が降る前日
台風が近づいているとき
冬の寒い日(気圧が下がる)
急激な気温変化があるとき
気象病への対策
天気予報をチェックし、悪化しそうな日は早めに治療を受ける
体を冷やさない(特に首回り)
適度な運動で血流を保つ
症状が出始めたら我慢せず早めに鍼灸治療を
専門家からのアドバイス
実体験に基づく患者さんへのメッセージ
当院の院長とスタッフも、実はむちうち経験者です。
スタッフの体験談
高校時代の剣道部で「突き」技を受けてむちうちに。
頭痛と首の痛みで非常に辛い日々を過ごしました。
この経験があるからこそ、患者さんの辛さが本当によく分かります。
院長の体験談
新体操選手時代の宙返り失敗、さらには交通事故による頸椎骨折まで経験。
バレリュー症候群の症状も出ており、雨の日や台風の日、冬の寒い日は
今でも首・目・耳の不調を感じます。
だからこそ、早めの鍼治療の重要性を身をもって知っています。
むちうち症で悩む方へ
大切な5つのポイント
事故後すぐに症状がなくても、必ず翌日の様子を見る
「たいしたことない」と思っても、必ず医療機関を受診
初期治療を怠らない
リハビリを途中でやめない
不定愁訴(原因不明の不調)が続く場合は鍼灸治療を検討する
むちうち症は適切な治療を受ければ、必ず改善します。
一人で悩まず、お気軽に専門家にご相談ください。
雨の日の頭痛、原因不明のめまい、長引く首の痛み...これらは全て治療で楽になります。
【目黒駅品川】鍼灸・吸い玉・美容鍼・整体
コスモ治療院 院長 川﨑照彦が書いております
１９９３年に新体操の個人
全日本チャンピオンに輝く
10年間の選手生活で数多くのケガに悩まされ多くの治療経験を持つ
体育大学で教員免許も取得しており
身体の動きのメカニズムに精通している
サラリーマン経験も12年あり交通事故によって
頸椎骨折で寝たきり生活から復活するこの事がきっかけで
鍼灸の専門学校に進学して鍼灸師となり
2011年にコスモ治療院を開業して
4.3万人以上の施術実績を持ちます
コスモ治療院
東京都品川区上大崎3-3-9
秀和目黒駅前レジデンス５階505号室
TEL 0362773711
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